home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
krutakj • 17. marca 2024 o 8:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,5 km
schedule Čas
02:10:03
landscape Nastúpané
636 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 23,8 km/h
Tepová frekvencia 162 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 773 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

krutakj • Včera o 9:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,5 km
schedule 01:47:21
landscape 446 m
krutakj • 24. apríla 2025 o 18:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:08
landscape 0 m
krutakj • 25. apríla 2025 o 18:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:47:18
landscape 63 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3Z - BK 3Z - BK open_in_new
4,43 km  7.6 %
 36:12
7,4 km/h
7,4 km/h - 166 bpm 25:07
10,6 km/h
Potočná ulica Potočná ulica open_in_new
0,62 km  9.2 %
 04:21
8,6 km/h
8,6 km/h - 161 bpm 03:02
12,3 km/h
Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka open_in_new
0,72 km  10.8 %
 05:13
8,3 km/h
8,3 km/h - 171 bpm 04:25
9,8 km/h
Potočná Parking - Šenkárka Potočná Parking - Šenkárka open_in_new
2,19 km  8.5 %
 17:50
7,4 km/h
7,4 km/h - 170 bpm 14:13
9,2 km/h
Hore na Dubové trail Hore na Dubové trail open_in_new
1,80 km  6.5 %
 14:19
7,5 km/h
7,5 km/h - 167 bpm 09:52
10,9 km/h
Biely kriz final z Race Biely kriz final z Race open_in_new
0,51 km  7.9 %
 03:57
7,8 km/h
7,8 km/h - 162 bpm 02:32
12,1 km/h
stekliva Frances stekliva Frances open_in_new
0,21 km  5.7 %
 01:26
8,9 km/h
8,9 km/h - 158 bpm 01:06
11,5 km/h
Frances v zdvíhačke Frances v zdvíhačke open_in_new
0,23 km  3.7 %
 01:39
8,5 km/h
8,5 km/h - 160 bpm 01:15
11,2 km/h
Nová červená: Prostredný vŕšok → Spariská Nová červená: Prostredný vŕšok → Spariská open_in_new
2,87 km  -3.9 %
 19:14
9,0 km/h
9,0 km/h - 160 bpm 12:36
13,7 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:40
9,3 km/h
9,3 km/h - 164 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 01:41
7,1 km/h
7,1 km/h - 167 bpm 01:20
9,0 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:49
9,1 km/h
9,1 km/h - 161 bpm 01:48
14,3 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 05:57
6,5 km/h
6,5 km/h - 159 bpm 04:29
8,6 km/h
Solo's Return Solo's Return open_in_new
1,24 km  -14.9 %
 07:08
10,4 km/h
10,4 km/h - 174 bpm 05:34
13,3 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up