home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
zermen • 23. marca 2024 o 9:24 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeL'Etape Warm Up tréning

Nakoniec pekná skupinka 9 ľudí.
2 x VO2max v kopci
10min silové tempo na rovine
4x 10 min silové tempo v kopci

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
105 km
schedule Čas
03:43:17
landscape Nastúpané
951 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 62,5 km/h
Výkon 184 W 1 045 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 2 825 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C
directions_bike Bicykel: S-WORKS Venge

directions_bike Posledné aktivity bikera

zermen • Predvčerom o 12:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 3,5 km
schedule 01:03:38
landscape 93 m
zermen • Predvčerom o 15:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 5,9 km
schedule 00:23:15
landscape 90 m
zermen • Včera o 8:52
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:28
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
OMV - Zakladna skola OMV - Zakladna skola open_in_new
2,43 km  -0.3 %
 04:18
33,9 km/h
33,9 km/h - - 02:57
49,4 km/h
hradza Krskany cycklochodnik hradza Krskany cycklochodnik open_in_new
4,02 km  0 %
 08:16
29,2 km/h
29,2 km/h - - 05:16
45,8 km/h
Krškany - M.Cetín Krškany - M.Cetín open_in_new
6,58 km  -0.1 %
 13:25
29,4 km/h
29,4 km/h - - 08:52
44,5 km/h
Razcesnik-Vinodol Razcesnik-Vinodol open_in_new
9,08 km  0 %
 17:47
30,6 km/h
30,6 km/h - - 12:19
44,2 km/h
To The Lakes To The Lakes open_in_new
1,45 km  0 %
 02:49
31,0 km/h
31,0 km/h - - 01:51
47,1 km/h
zelena Vinodol most zelena Vinodol most open_in_new
2,45 km  -0.1 %
 04:41
31,4 km/h
31,4 km/h - - 03:00
49,0 km/h
popri rieke do Vinodolu popri rieke do Vinodolu open_in_new
1,45 km  0 %
 02:45
31,7 km/h
31,7 km/h - - 01:45
49,8 km/h
Vinodol - Cernik Vinodol - Cernik open_in_new
3,34 km  0.1 %
 06:46
29,6 km/h
29,6 km/h - - 03:09
63,6 km/h
Curva Grande Černík . ? . ? . Curva Grande Černík . ? . ? . open_in_new
1,31 km  -0.4 %
 02:15
34,8 km/h
34,8 km/h - - 01:35
49,5 km/h
Eszdekg -> Ulany Eszdekg -> Ulany open_in_new
2,71 km  -0.1 %
 05:09
31,6 km/h
31,6 km/h - - 02:44
59,4 km/h
Ulany nad Zitavou --> krizovatka Dolny Ohaj / Hul Ulany nad Zitavou --> krizovatka Dolny Ohaj / Hul open_in_new
1,86 km  0 %
 03:32
31,7 km/h
31,7 km/h - - 02:33
43,9 km/h
HUL---VEZA HUL---VEZA open_in_new
9,96 km  0.1 %
 20:49
28,7 km/h
28,7 km/h - - 14:16
41,9 km/h
Hul - Maňa Hul - Maňa open_in_new
5,85 km  0.2 %
 09:50
35,7 km/h
35,7 km/h - - 08:12
42,8 km/h
Hul - Vlkas Hul - Vlkas open_in_new
2,10 km  -0.1 %
 03:33
35,5 km/h
35,5 km/h - - 02:56
43,0 km/h
Hul značka-Maňa značka Hul značka-Maňa značka open_in_new
3,76 km  0.1 %
 06:17
35,9 km/h
35,9 km/h - - 05:38
40,0 km/h
Vlkas tabuľa šprint ... Vlkas tabuľa šprint ... open_in_new
0,30 km  0.8 %
 00:31
35,3 km/h
35,3 km/h - - 00:25
43,7 km/h
Maňa tabuľa šprint ... Maňa tabuľa šprint ... open_in_new
0,31 km  -1.2 %
 00:30
36,7 km/h
36,7 km/h - - 00:23
47,9 km/h
Maňa-Žitavce Maňa-Žitavce open_in_new
6,21 km  0.1 %
 12:27
30,0 km/h
30,0 km/h - - 09:14
40,4 km/h
óó Maňo óó Maňo open_in_new
1,74 km  0.2 %
 03:07
33,4 km/h
33,4 km/h - - 02:04
50,4 km/h
Veľká Maňa(tabuľa) - Žitavce(tabuľa) Veľká Maňa(tabuľa) - Žitavce(tabuľa) open_in_new
3,43 km  0.3 %
 07:39
26,9 km/h
26,9 km/h - - 04:39
44,3 km/h
64 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up