•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
38,0 km
schedule
Čas
01:18:38
landscape
Nastúpané
282 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,0 km/h | 52,4 km/h |
| Výkon | 188 W | 634 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 006 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run 2x2miles, 2x1mile
trending_up
18,1 km
schedule
01:32:10
landscape
88 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:32
landscape
0 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
39,1 km
schedule
01:15:04
landscape
147 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
uphill Puchov - Lednickie Rovne
uphill Puchov - Lednickie Rovne
open_in_new
1,79 km 0.6 %
|
03:50
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 209 W | 143 bpm |
02:18
46,6 km/h
|
||||
|
Lednické Rovne
Lednické Rovne
open_in_new
0,73 km 2.5 %
|
01:56
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 243 W | 149 bpm |
01:13
36,1 km/h
|
||||
|
LR-Horovce
LR-Horovce
open_in_new
2,05 km -1.2 %
|
04:30
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 155 W | 132 bpm |
02:02
60,5 km/h
|
||||
|
Horovce - Lednice Climb
Horovce - Lednice Climb
open_in_new
6,49 km 2.3 %
|
21:11
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 163 W | 137 bpm |
13:44
28,4 km/h
|
||||
|
Horovce - Lúky
Horovce - Lúky
open_in_new
6,07 km 2.2 %
|
20:06
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 153 W | 136 bpm |
12:44
28,6 km/h
|
||||
|
Horovce (žel.) - Kvašov (tabuľa)
Horovce (žel.) - Kvašov (tabuľa)
open_in_new
2,09 km 1.2 %
|
04:51
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 165 W | 135 bpm |
02:42
46,4 km/h
|
||||
|
CY SPRINT
CY SPRINT
open_in_new
1,07 km 1.3 %
|
02:39
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 170 W | 135 bpm |
01:57
32,9 km/h
|
||||
|
Lednica HP
Lednica HP
open_in_new
5,33 km 2.6 %
|
18:12
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 158 W | 136 bpm |
10:12
31,3 km/h
|
||||
|
killer climb Kvasov-Lednica
killer climb Kvasov-Lednica
open_in_new
2,67 km 3.3 %
|
07:02
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 243 W | 153 bpm |
05:14
30,6 km/h
|
||||
|
Kvasov
Kvasov
open_in_new
1,40 km 3.9 %
|
03:51
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 264 W | 160 bpm |
02:39
31,7 km/h
|
||||
|
Last 400m HP Lednica
Last 400m HP Lednica
open_in_new
0,39 km 4.9 %
|
01:03
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 326 W | 159 bpm |
00:43
33,0 km/h
|
||||
|
HB III
HB III
open_in_new
1,43 km 1.3 %
|
02:29
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 273 W | 163 bpm |
02:29
34,5 km/h
|
||||
|
Dolna Breznica-LR
Dolna Breznica-LR
open_in_new
2,69 km -1.6 %
|
04:37
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 162 W | 137 bpm |
03:22
48,0 km/h
|
||||
|
LR
LR
open_in_new
1,03 km -0.3 %
|
01:30
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 247 W | 144 bpm |
01:16
48,8 km/h
|
||||
|
Podstránie TT
Podstránie TT
open_in_new
3,37 km 0.4 %
|
05:06
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 262 W | 160 bpm |
04:47
42,3 km/h
|
||||
|
uphill Lednickie Rovne - Puchov
uphill Lednickie Rovne - Puchov
open_in_new
1,72 km 0.9 %
|
02:47
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 271 W | 159 bpm |
02:33
40,4 km/h
|
||||
|
Zahradna
Zahradna
open_in_new
0,83 km 4.4 %
|
02:47
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 231 W | 147 bpm |
01:50
27,1 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre