home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 30. marca 2024 o 9:47 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
79,9 km
schedule Čas
02:47:07
landscape Nastúpané
808 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,7 km/h 65,4 km/h
Výkon 208 W 883 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 2 359 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 8:04
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 3,1 km
schedule 00:50:52
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 18:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Technogym Myrun: Extenzívna vytrvalosť - Súvislý rovnomerný beh spodná hranica AP

trending_up 7,7 km
schedule 00:50:00
landscape 0 m
marek.kostrna • Predvčerom o 8:11
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,8 km
schedule 00:47:13
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mária Valéria híd (Sturovo-Esztergom) Mária Valéria híd (Sturovo-Esztergom) open_in_new
0,73 km  -0.1 %
 02:04
21,3 km/h
21,3 km/h 183 W 127 bpm 01:26
30,7 km/h
Pilis Kupa I Pilis Kupa I open_in_new
25,08 km  1.8 %
 01:07:20
22,4 km/h
22,4 km/h 221 W 133 bpm 01:04:20
23,4 km/h
Dobozi-Bajcsy u. backward Dobozi-Bajcsy u. backward open_in_new
0,75 km  3.4 %
 02:19
19,4 km/h
19,4 km/h 264 W 138 bpm 01:51
24,4 km/h
Pilis I. TT kezdő mászás rövid Pilis I. TT kezdő mászás rövid open_in_new
0,26 km  8.9 %
 01:03
15,0 km/h
15,0 km/h 347 W 139 bpm 00:29
32,5 km/h
Szent István tér ⊢Iskola utca → Dobozi Mihály utca ⊣ Vaskapui út Szent István tér ⊢Iskola utca → Dobozi Mihály utca ⊣ Vaskapui út open_in_new
0,87 km  -0.4 %
 01:36
32,6 km/h
32,6 km/h 197 W 129 bpm 01:26
36,4 km/h
Béke tér - Adri büfé Béke tér - Adri büfé open_in_new
1,96 km  -0.9 %
 03:08
37,5 km/h
37,5 km/h 200 W 131 bpm 03:03
38,5 km/h
Egom-Szamárhegy Egom-Szamárhegy open_in_new
4,75 km  -0.5 %
 07:29
38,1 km/h
38,1 km/h 216 W 132 bpm 06:59
40,8 km/h
Szamarhegy-Pilismarot Szamarhegy-Pilismarot open_in_new
8,69 km  0.2 %
 17:08
30,4 km/h
30,4 km/h 205 W 131 bpm 12:09
42,9 km/h
Basaharc sprint 1km Basaharc sprint 1km open_in_new
1,03 km  0.7 %
 01:45
35,4 km/h
35,4 km/h 231 W 134 bpm 01:25
43,8 km/h
Basaharc rövid sprint Basaharc rövid sprint open_in_new
0,64 km  1 %
 01:06
34,8 km/h
34,8 km/h 242 W 133 bpm 00:52
44,2 km/h
Dilismaróti Domb Dili Dilismaróti Domb Dili open_in_new
2,37 km  0.7 %
 04:47
29,7 km/h
29,7 km/h 231 W 138 bpm 03:32
40,3 km/h
Templom - Hábod hegyi elág. Templom - Hábod hegyi elág. open_in_new
1,76 km  2.3 %
 07:20
14,4 km/h
14,4 km/h 146 W 115 bpm 03:10
33,3 km/h
Maróti emelkedő tisztás után kanyarig Maróti emelkedő tisztás után kanyarig open_in_new
5,24 km  2.8 %
 18:08
17,3 km/h
17,3 km/h 205 W 128 bpm 11:19
27,8 km/h
Pilismarótról erdészetin, sorompótól Pilismarótról erdészetin, sorompótól open_in_new
11,19 km  3.7 %
 40:47
16,5 km/h
16,5 km/h 229 W 135 bpm 30:42
21,9 km/h
Hábod hegyi elág - Fűrész tisztás Hábod hegyi elág - Fűrész tisztás open_in_new
3,02 km  3 %
 09:27
19,2 km/h
19,2 km/h 241 W 135 bpm 07:00
25,9 km/h
Marót erdészeti út Marót erdészeti út open_in_new
6,31 km  3.2 %
 20:55
18,1 km/h
18,1 km/h 240 W 138 bpm 16:36
22,8 km/h
Fűrész tisztás utáni híd - Hoffmann fogadó Fűrész tisztás utáni híd - Hoffmann fogadó open_in_new
2,26 km  3.1 %
 07:18
18,6 km/h
18,6 km/h 237 W 138 bpm 05:48
23,4 km/h
15p erősen 15p erősen open_in_new
6,26 km  4.2 %
 23:16
16,2 km/h
16,2 km/h 245 W 140 bpm 19:22
19,4 km/h
Hoffmann kanyar - Szentlélek elág. Hoffmann kanyar - Szentlélek elág. open_in_new
1,30 km  3.5 %
 04:15
18,3 km/h
18,3 km/h 232 W 138 bpm 03:33
21,9 km/h
Ifjúság Utca Climb Ifjúság Utca Climb open_in_new
1,30 km  8.5 %
 04:51
16,1 km/h
16,1 km/h 238 W 139 bpm 03:57
19,8 km/h
46 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up