home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 7. apríla 2024 o 9:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Bratislava HALF MARATHON (1908. / 4588.)

Šlo sa tak adekvátne k natrénovanosti.. prvých 14 by to šlo. Potom som si šiel dať čokoládu a dal som ruku do roztopenej čokoládovej polevy :D a už to nešlo ;D nie, ozvalo sa koleno, musel som stlmiť tempo. Ale neskutočná akcia. Fakt top organizácia ..
Cieľ bol dokončiť a to sa stalo, takže som spokojný a šťastný. Aj keď koleno sa ozvalo, boli to len slabé pichanie... Následný pokoj mesiac by mu mohol dopomôcť
A stále nechápem, prečo má dali štartovať spoločne s tými najrýchlejšími :D ale dobry zážitok :)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:57:18
landscape Nastúpané
62,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 18,5 km/h
Výkon 380 W 581 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 855 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Predvčerom o 7:37
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 4,1 km
schedule 00:48:08
landscape 44 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 14:41
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:14:00
landscape 0 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 15:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 16,9 km
schedule 00:47:08
landscape 143 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 03:24
12,0 km/h
12,0 km/h 410 W 113 bpm 01:23
29,6 km/h
Ružinovská Ružinovská open_in_new
5,04 km  0 %
 25:59
11,6 km/h
11,6 km/h 407 W 150 bpm 17:39
17,1 km/h
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS 03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS open_in_new
0,36 km  0.4 %
 01:49
11,8 km/h
11,8 km/h 411 W 149 bpm 00:29
44,3 km/h
ČSOB maratón 2016 - štafeta C ČSOB maratón 2016 - štafeta C open_in_new
4,44 km  0.2 %
 23:15
11,5 km/h
11,5 km/h 397 W 185 bpm 15:30
17,2 km/h
Ružinovská po Štrkovec Ružinovská po Štrkovec open_in_new
0,94 km  -0.2 %
 04:46
11,8 km/h
11,8 km/h 404 W 184 bpm 01:14
45,6 km/h
Long straight to Park Medicka Long straight to Park Medicka open_in_new
1,54 km  -0.1 %
 07:59
11,5 km/h
11,5 km/h 393 W 185 bpm 05:12
17,7 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 05:57
10,9 km/h
10,9 km/h 375 W 185 bpm 03:26
18,9 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 09:08
10,1 km/h
10,1 km/h 338 W 182 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 02:17
9,4 km/h
9,4 km/h 311 W 182 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 03:36
10,0 km/h
10,0 km/h 333 W 181 bpm 01:50
19,7 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 02:45
9,5 km/h
9,5 km/h 339 W 180 bpm 01:24
18,6 km/h
TNR: Okolo Sadu (juh) TNR: Okolo Sadu (juh) open_in_new
0,94 km  0 %
 06:04
9,3 km/h
9,3 km/h 316 W 176 bpm 03:09
17,9 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 05:12
9,1 km/h
9,1 km/h 306 W 174 bpm 02:39
17,9 km/h
TNR: Posledny km TNR: Posledny km open_in_new
1,02 km  0 %
 06:17
9,7 km/h
9,7 km/h 356 W 178 bpm 03:20
18,3 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:24
9,9 km/h
9,9 km/h 355 W 179 bpm 01:22
17,4 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
 01:23
12,4 km/h
12,4 km/h 432 W 181 bpm 00:42
24,4 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up