home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 10. apríla 2024 o 17:33 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMTB tréning vrámci časových možnosti

Výkon dnes nikde, ale za to viem čo treba na MTB doladiť a bude to paráda. Teším sa na preteky

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,8 km
schedule Čas
02:13:38
landscape Nastúpané
1 196 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,3 km/h 75,3 km/h
Výkon 175 W 843 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 584 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • 21. apríla 2025 o 13:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Recon Rajeckého maratónu

trending_up 41,8 km
schedule 02:32:43
landscape 1 113 m
AlexLacuch • 20. apríla 2025 o 10:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Deň 3. ✅

trending_up 104,7 km
schedule 04:07:19
landscape 2 520 m
AlexLacuch • 19. apríla 2025 o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Deň 2. krásne cesty

trending_up 124,9 km
schedule 04:30:04
landscape 2 502 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tankodrom first climb Tankodrom first climb open_in_new
0,69 km  7.5 %
 03:26
12,1 km/h
12,1 km/h 239 W 158 bpm 02:45
15,1 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
1,89 km  5.3 %
 07:50
14,5 km/h
14,5 km/h 221 W 157 bpm 07:03
16,1 km/h
Na vrchol Tankovej cesty od Strání Na vrchol Tankovej cesty od Strání open_in_new
3,35 km  4.7 %
 12:51
15,7 km/h
15,7 km/h 228 W 159 bpm 10:26
19,3 km/h
Tankodrom final climb Tankodrom final climb open_in_new
0,40 km  6.5 %
 02:13
10,8 km/h
10,8 km/h 172 W 163 bpm 01:03
22,7 km/h
DH: Húseň - križovatka DH: Húseň - križovatka open_in_new
1,28 km  -4.2 %
 02:34
29,9 km/h
29,9 km/h 64 W 126 bpm 02:02
37,8 km/h
Stráne - lanovka Stráne - lanovka open_in_new
1,82 km  9.3 %
 10:22
10,6 km/h
10,6 km/h 193 W 149 bpm 05:37
19,5 km/h
Strane od mostika po mostik Strane od mostika po mostik open_in_new
0,56 km  11.4 %
 04:31
7,4 km/h
7,4 km/h 207 W 152 bpm -
 km/h
Mostík - delo Mostík - delo open_in_new
2,20 km  11.9 %
 15:55
8,3 km/h
8,3 km/h 248 W 165 bpm -
 km/h
Hrdinov Slovenského Národného Povstania Climb Hrdinov Slovenského Národného Povstania Climb open_in_new
0,97 km  16.5 %
 07:24
7,9 km/h
7,9 km/h 267 W 167 bpm -
 km/h
hole od mostika bez skratiek hole od mostika bez skratiek open_in_new
6,08 km  10.2 %
 42:44
8,5 km/h
8,5 km/h 221 W 161 bpm -
 km/h
zábradlie-delo zábradlie-delo open_in_new
2,04 km  11.6 %
 14:21
8,5 km/h
8,5 km/h 250 W 167 bpm 13:54
8,8 km/h
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb Hrdinov Slovenského národného povstania Climb open_in_new
1,97 km  13 %
 15:47
7,5 km/h
7,5 km/h 209 W 156 bpm -
 km/h
Delo - Stara Chata Delo - Stara Chata open_in_new
4,20 km  9.7 %
 29:04
8,7 km/h
8,7 km/h 204 W 157 bpm 15:46
16,0 km/h
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb Hrdinov Slovenského národného povstania Climb open_in_new
0,81 km  11.4 %
 04:11
11,7 km/h
11,7 km/h 265 W 175 bpm -
 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,76 km  15.2 %
 04:21
10,5 km/h
10,5 km/h 214 W 169 bpm -
 km/h
Martinky - štvrtá 1/4 Martinky - štvrtá 1/4 open_in_new
2,07 km  9.8 %
 13:28
9,2 km/h
9,2 km/h 187 W 155 bpm -
 km/h
Martinky xco Martinky xco open_in_new
2,22 km  0 %
 13:08
10,1 km/h
10,1 km/h 132 W 149 bpm 08:43
15,3 km/h
Last Step of M.Hole Last Step of M.Hole open_in_new
0,82 km  9.2 %
 05:29
9,0 km/h
9,0 km/h 190 W 152 bpm -
 km/h
Prva skratka zo starej chaty Prva skratka zo starej chaty open_in_new
0,52 km  -18.8 %
 03:09
10,0 km/h
10,0 km/h 11 W 147 bpm 01:36
19,7 km/h
Hole serpentiny zjazd cez 3 nad delom a 1 pod delom Hole serpentiny zjazd cez 3 nad delom a 1 pod delom open_in_new
3,89 km  -11.4 %
 07:59
29,2 km/h
29,2 km/h 14 W 136 bpm 07:17
32,0 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up