•
Beh
directions_runBeh - Koruna Sitinského lesa 👑
Napriek zraneniu som veľmi spokojný. Umiestnenie v kategórii potešilo. ❤️
trending_up
Vzdialenosť
5,0 km
schedule
Čas
00:22:44
landscape
Nastúpané
237 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,2 km/h | 24,8 km/h |
| Výkon | 382 W | 712 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 153 bpm |
| Energetický výdaj | 332 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run TočKanye pre Behaj Lesmi 🌳🌲
trending_up
12,8 km
schedule
01:26:41
landscape
341 m
•
directions_run Dvaja otcovia a dcéry 🤪
trending_up
10,1 km
schedule
00:52:41
landscape
140 m
•
directions_run No miles | No smiles
trending_up
11,5 km
schedule
01:03:11
landscape
61 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Koruna Sitinského lesa - komplet
Koruna Sitinského lesa - komplet
open_in_new
5,05 km 0.1 %
|
22:44
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 382 W | 145 bpm |
22:44
13,3 km/h
|
||||
|
Sitinský pančer
Sitinský pančer
open_in_new
0,17 km 14.8 %
|
00:49
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 621 W | 131 bpm |
00:45
13,9 km/h
|
||||
|
Sitina uphill 2 from west
Sitina uphill 2 from west
open_in_new
0,44 km 12.8 %
|
02:54
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 467 W | 146 bpm |
02:43
9,7 km/h
|
||||
|
Sitina - uphill 2 first half
Sitina - uphill 2 first half
open_in_new
0,23 km 11.5 %
|
01:23
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 469 W | 145 bpm |
01:18
10,5 km/h
|
||||
|
Koruna Sitinského lesa - KOM 2/3
Koruna Sitinského lesa - KOM 2/3
open_in_new
0,28 km 18.2 %
|
02:20
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 400 W | 151 bpm |
02:13
7,6 km/h
|
||||
|
vybeh Sitina (smrt)
vybeh Sitina (smrt)
open_in_new
0,14 km 24.5 %
|
01:28
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 391 W | 151 bpm |
01:15
6,9 km/h
|
||||
|
Liscak - Sitina (strmak)
Liscak - Sitina (strmak)
open_in_new
0,25 km 18.7 %
|
01:52
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 364 W | 148 bpm |
01:41
8,8 km/h
|
||||
|
Výstup z Líščieho
Výstup z Líščieho
open_in_new
0,44 km 16.8 %
|
03:54
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 370 W | 143 bpm |
03:31
7,5 km/h
|
||||
|
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa
open_in_new
0,92 km -3.2 %
|
02:58
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 424 W | 149 bpm |
02:58
18,5 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre