home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
sukenikoliver • 23. apríla 2024 o 18:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Deska s Borisom + 5ka Free

Záverečná lúčka svižnejšie 🤩

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:26:51
landscape Nastúpané
353 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 22,0 km/h
Výkon 245 W 601 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 202 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver • Predvčerom o 18:52
thumb_up0thumb_down

directions_run 1000(T3:19)+600(T3:12)+400(T3:07)

trending_up 10,3 km
schedule 00:47:49
landscape 10 m
sukenikoliver • 22. apríla 2025 o 19:48
thumb_up0thumb_down

directions_run 4x600 + 4x300

trending_up 12,6 km
schedule 01:00:37
landscape 20 m
sukenikoliver • 21. apríla 2025 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_run 6k klus

trending_up 6,2 km
schedule 00:29:44
landscape 52 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beh moto-top magistrala Beh moto-top magistrala open_in_new
0,79 km  12 %
 07:04
6,7 km/h
6,7 km/h 255 W 144 bpm 04:23
10,9 km/h
Lúčka - pred H. pomník (UpHill) Lúčka - pred H. pomník (UpHill) open_in_new
0,55 km  14.6 %
 03:22
9,8 km/h
9,8 km/h 431 W 184 bpm 03:22
9,8 km/h
H.Pomnik - D.Pomnik H.Pomnik - D.Pomnik open_in_new
0,63 km  -13.4 %
 03:45
10,1 km/h
10,1 km/h 198 W 138 bpm 02:35
14,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up