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Bicykel
directions_bikeNerja Bike Day 1
Konecne kusek rovinky 😀
trending_up
Vzdialenosť
68,6 km
schedule
Čas
02:25:33
landscape
Nastúpané
323 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,3 km/h | 49,2 km/h |
| Výkon | 154 W | 513 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 546 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Laci na Lanzarote #6
trending_up
28,0 km
schedule
01:11:59
landscape
315 m
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directions_bike Laci na Lanzarote #5
trending_up
180,8 km
schedule
07:34:57
landscape
2 482 m
•
directions_bike Laci na Lanzarote #4
trending_up
80,0 km
schedule
03:36:37
landscape
1 156 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Calle Goya
Calle Goya
open_in_new
1,89 km -1.3 %
|
03:41
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 171 W | 140 bpm |
03:06
36,7 km/h
|
||||
|
Nerja to Torrox
Nerja to Torrox
open_in_new
7,33 km -0.3 %
|
15:37
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 177 W | 148 bpm |
12:29
35,2 km/h
|
||||
|
Rotonda Restinga hasta 1ª rotonda T. del Mar
Rotonda Restinga hasta 1ª rotonda T. del Mar
open_in_new
16,75 km -0.1 %
|
37:54
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 159 W | 146 bpm |
37:54
26,5 km/h
|
||||
|
Circuito Calaceite (Direcc. Torrox)
Circuito Calaceite (Direcc. Torrox)
open_in_new
4,44 km -0.3 %
|
09:33
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 176 W | 149 bpm |
07:16
36,6 km/h
|
||||
|
Hasta lagos
Hasta lagos
open_in_new
10,95 km 0 %
|
24:04
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 164 W | 147 bpm |
19:38
33,5 km/h
|
||||
|
Calle Laderas del Mar
Calle Laderas del Mar
open_in_new
0,39 km -2.3 %
|
00:54
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 172 W | 155 bpm |
00:44
32,1 km/h
|
||||
|
Torrox Costa Entry - Rondy to Rondy
Torrox Costa Entry - Rondy to Rondy
open_in_new
1,65 km 0.3 %
|
03:36
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 181 W | 148 bpm |
02:45
36,0 km/h
|
||||
|
Conejito - El Morche
Conejito - El Morche
open_in_new
3,30 km -0.4 %
|
06:46
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 152 W | 143 bpm |
06:02
32,8 km/h
|
||||
|
Torrex Costa - Algarobo Costa
Torrex Costa - Algarobo Costa
open_in_new
8,90 km -0.1 %
|
19:01
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 161 W | 147 bpm |
17:03
31,3 km/h
|
||||
|
Avenida de España
Avenida de España
open_in_new
1,07 km -0.3 %
|
02:09
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 135 W | 139 bpm |
01:47
36,0 km/h
|
||||
|
Calle Cortijo Viejo Climb
Calle Cortijo Viejo Climb
open_in_new
0,40 km 0.2 %
|
00:47
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 125 W | 153 bpm |
00:43
33,6 km/h
|
||||
|
N-340 Climb
N-340 Climb
open_in_new
1,36 km -0.6 %
|
02:44
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 168 W | 152 bpm |
02:15
36,3 km/h
|
||||
|
El Morche - Acantilados de Mezquitilla
El Morche - Acantilados de Mezquitilla
open_in_new
3,05 km 0.2 %
|
06:26
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 183 W | 151 bpm |
05:05
36,0 km/h
|
||||
|
N-340 Climb
N-340 Climb
open_in_new
0,62 km 0.9 %
|
01:16
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 168 W | 142 bpm |
00:58
38,2 km/h
|
||||
|
Recta de Lagos con repecho final
Recta de Lagos con repecho final
open_in_new
1,47 km 0.4 %
|
03:14
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 203 W | 149 bpm |
02:27
36,0 km/h
|
||||
|
Tiron final de Lagos
Tiron final de Lagos
open_in_new
0,53 km 1.1 %
|
01:14
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 232 W | 154 bpm |
00:55
34,4 km/h
|
||||
|
Rotonda Mezquitilla Roronda Competa
Rotonda Mezquitilla Roronda Competa
open_in_new
1,86 km 0 %
|
04:42
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 147 W | 144 bpm |
03:30
31,9 km/h
|
||||
|
N-340 Climb
N-340 Climb
open_in_new
0,50 km 2.3 %
|
01:01
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 192 W | 145 bpm |
00:49
37,0 km/h
|
||||
|
Urbanización el Tomillar Climb
Urbanización el Tomillar Climb
open_in_new
1,67 km 15.8 %
|
03:40
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 163 W | 148 bpm |
03:09
31,9 km/h
|
||||
|
340
340
open_in_new
0,37 km 0 %
|
00:45
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 173 W | 153 bpm |
00:40
32,9 km/h
|
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