•
Bicykel
directions_bikeMorning Endurance
w/ Jakub Benča
trending_up
Vzdialenosť
136 km
schedule
Čas
04:23:25
landscape
Nastúpané
1 551 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,9 km/h | 86,3 km/h |
| Výkon | 204 W | 838 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 71 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 827 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - core
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:03
landscape
0 m
•
pedal_bike Activation pt.2
trending_up
14,6 km
schedule
00:26:36
landscape
151 m
•
pedal_bike Activation🥵🌡️pt.1
trending_up
20,0 km
schedule
00:35:04
landscape
163 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hranica okresu - Penhýbel
Hranica okresu - Penhýbel
open_in_new
4,88 km 4 %
|
15:43
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 232 W | 50 bpm |
11:59
24,4 km/h
|
||||
|
Cerova climb 1st kilometer
Cerova climb 1st kilometer
open_in_new
1,02 km 4.6 %
|
03:17
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 236 W | 52 bpm |
02:33
23,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,45 km 6 %
|
05:08
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 234 W | 57 bpm |
03:51
22,6 km/h
|
||||
|
PENHYBEL - PILA
PENHYBEL - PILA
open_in_new
6,06 km -3.7 %
|
06:31
55,8 km/h
|
55,8 km/h | 204 W | 46 bpm |
06:31
55,8 km/h
|
||||
|
Od odb.M.Lehota po odb.N.Baňa
Od odb.M.Lehota po odb.N.Baňa
open_in_new
2,83 km -1.5 %
|
03:48
44,7 km/h
|
44,7 km/h | 238 W | 49 bpm |
03:24
49,9 km/h
|
||||
|
Rekreačná cesta -> Brod
Rekreačná cesta -> Brod
open_in_new
1,65 km -1.4 %
|
02:14
44,3 km/h
|
44,3 km/h | 220 W | 47 bpm |
01:34
63,1 km/h
|
||||
|
Stale z kopca
Stale z kopca
open_in_new
5,38 km -1.2 %
|
08:38
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 190 W | 37 bpm |
05:26
59,4 km/h
|
||||
|
Žarnovica (Hron) - odbočka Salamander
Žarnovica (Hron) - odbočka Salamander
open_in_new
10,41 km 2.3 %
|
27:09
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 202 W | 43 bpm |
21:59
28,4 km/h
|
||||
|
Zarnovica križovatka - Cervena Studna
Zarnovica križovatka - Cervena Studna
open_in_new
14,53 km 3.8 %
|
47:36
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 216 W | 48 bpm |
39:23
22,1 km/h
|
||||
|
ZC -> Hodruša Hámre
ZC -> Hodruša Hámre
open_in_new
2,56 km 3.1 %
|
06:27
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 227 W | 33 bpm |
- |
||||
|
Hamre Rampa
Hamre Rampa
open_in_new
0,45 km 5.6 %
|
01:36
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 251 W | 35 bpm |
- |
||||
|
Kysla-Tergotna
Kysla-Tergotna
open_in_new
2,17 km 1.8 %
|
04:43
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 221 W | 41 bpm |
03:49
34,2 km/h
|
||||
|
Baňa Zlatý Štôl - Teplý potok
Baňa Zlatý Štôl - Teplý potok
open_in_new
3,51 km 8.7 %
|
18:01
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 236 W | 55 bpm |
13:36
15,5 km/h
|
||||
|
Posledny Kilak
Posledny Kilak
open_in_new
1,02 km 7.1 %
|
05:11
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 224 W | 46 bpm |
03:36
17,0 km/h
|
||||
|
Cervena Studna - Vyhne zjazd
Cervena Studna - Vyhne zjazd
open_in_new
6,46 km -5.8 %
|
07:10
54,1 km/h
|
54,1 km/h | 84 W | 52 bpm |
06:25
60,4 km/h
|
||||
|
55 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre