•
Beh
directions_runBeh - Benefičný beh Pro Autis
1.miesto celkovo. Podporiť dobrú vec. Čas vylepšení o 5min z pred 2 rokov.
Po štarte ma nechali viesť a udávať tempo. Takže nahodil som svoje tréningové a čakal do prvého stúpania (kam chodím pravidelne trénovať intervaly) som to rozbehol a už som si spravil náskok a ten udržal až do cieľa.
trending_up
Vzdialenosť
12,9 km
schedule
Čas
00:55:15
landscape
Nastúpané
407 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,1 km/h | 22,1 km/h |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 979 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
| Počasie | Sucho |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
hiking Vrátna - V. Kriváň - Chleb - Pol. Grúň - Vrátna
trending_up
14,5 km
schedule
03:39:32
landscape
1 235 m
•
directions_bike Zlatovce - brezina - ponad Soblahov - Soblahovská chata a späť.
trending_up
37,5 km
schedule
02:27:08
landscape
842 m
•
directions_bike PB - Ovčiarsko - Turie - ZA - Varín - BY - PB
trending_up
117,3 km
schedule
04:08:47
landscape
635 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zeleznicka od horarne po Bindarku
Zeleznicka od horarne po Bindarku
open_in_new
1,48 km 2.6 %
|
05:52
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 452 W | 169 bpm |
05:52
15,1 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
1,79 km 8.5 %
|
09:26
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 469 W | 175 bpm |
09:25
11,4 km/h
|
||||
|
Sedlo Lúčky po odbočku na Kačky
Sedlo Lúčky po odbočku na Kačky
open_in_new
2,39 km -1.2 %
|
10:15
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 391 W | 174 bpm |
10:15
14,0 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre