•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
21,1 km
schedule
Čas
03:00:19
landscape
Nastúpané
1 074 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,0 km/h | 18,4 km/h |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 931 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,5 km
schedule
00:53:54
landscape
193 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
7,9 km
schedule
01:39:47
landscape
199 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
26,4 km
schedule
01:16:34
landscape
258 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Liecebak > 3 Duby
Liecebak > 3 Duby
open_in_new
0,93 km 14.6 %
|
10:24
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 120 bpm |
08:21
6,7 km/h
|
||||
|
Od troch dubou singlom
Od troch dubou singlom
open_in_new
1,06 km 9.5 %
|
08:06
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 129 bpm |
07:48
8,2 km/h
|
||||
|
singel
singel
open_in_new
0,83 km -1.7 %
|
05:11
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 123 bpm |
04:43
10,6 km/h
|
||||
|
Zibrica so sedla
Zibrica so sedla
open_in_new
1,14 km 14.2 %
|
15:02
4,6 km/h
|
4,6 km/h | - | 127 bpm |
09:50
7,0 km/h
|
||||
|
Útes
Útes
open_in_new
0,38 km -6.1 %
|
02:16
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 115 bpm |
02:16
9,9 km/h
|
||||
|
Pod dlhou skalou-Zibrica
Pod dlhou skalou-Zibrica
open_in_new
1,08 km 21.2 %
|
17:57
3,6 km/h
|
3,6 km/h | - | 124 bpm |
17:14
3,8 km/h
|
||||
|
Zibrica zbeh - smer zobor
Zibrica zbeh - smer zobor
open_in_new
0,48 km -25 %
|
05:36
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 109 bpm |
03:50
7,5 km/h
|
||||
|
s. pod Zibricou-Zobor
s. pod Zibricou-Zobor
open_in_new
0,31 km 15.4 %
|
04:46
3,9 km/h
|
3,9 km/h | - | 115 bpm |
02:59
6,1 km/h
|
||||
|
Sedlo pod Žibricou - Trojchotár
Sedlo pod Žibricou - Trojchotár
open_in_new
1,28 km 3.4 %
|
10:48
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 120 bpm |
08:17
9,3 km/h
|
||||
|
Chryzantémová Climb
Chryzantémová Climb
open_in_new
0,84 km 6.7 %
|
08:21
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 125 bpm |
06:22
7,9 km/h
|
||||
|
Zobor
Zobor
open_in_new
0,35 km 21.4 %
|
05:33
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 124 bpm |
03:39
5,7 km/h
|
||||
|
Zobor zbeh po červenej
Zobor zbeh po červenej
open_in_new
1,90 km -14.1 %
|
14:33
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 124 bpm |
13:12
8,6 km/h
|
||||
|
downshot
downshot
open_in_new
0,62 km -13.4 %
|
04:31
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 112 bpm |
03:25
10,9 km/h
|
||||
|
Podhajska les - Vojenska rozcestnik
Podhajska les - Vojenska rozcestnik
open_in_new
0,68 km -2.8 %
|
04:05
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 122 bpm |
03:20
12,3 km/h
|
||||
|
Ambrela - Liecebak
Ambrela - Liecebak
open_in_new
0,70 km 2.4 %
|
04:42
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 128 bpm |
03:20
12,7 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre