•
Bicykel
directions_bikeMTb tréning intenzity a techniky
trending_up
Vzdialenosť
48,5 km
schedule
Čas
03:10:15
landscape
Nastúpané
1 928 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,3 km/h | 78,6 km/h |
| Výkon | 164 W | 525 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 2 144 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Recon Rajeckého maratónu
trending_up
41,8 km
schedule
02:32:43
landscape
1 113 m
•
directions_bike Deň 3. ✅
trending_up
104,7 km
schedule
04:07:19
landscape
2 520 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Train timetrial
Train timetrial
open_in_new
0,44 km -0.5 %
|
01:00
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 133 W | 119 bpm |
00:33
48,3 km/h
|
||||
|
podháj (kasárne) - stráne (smer kolonka)
podháj (kasárne) - stráne (smer kolonka)
open_in_new
5,02 km 4.1 %
|
19:58
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 167 W | 139 bpm |
15:23
19,6 km/h
|
||||
|
Pivovar - Stráne (MHD)
Pivovar - Stráne (MHD)
open_in_new
3,06 km 3.8 %
|
10:38
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 166 W | 136 bpm |
08:11
22,4 km/h
|
||||
|
Kasárne po križovatku
Kasárne po križovatku
open_in_new
0,66 km 2.3 %
|
01:53
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 161 W | 131 bpm |
01:04
36,9 km/h
|
||||
|
Kasarne - Krizovatka
Kasarne - Krizovatka
open_in_new
1,66 km 3.2 %
|
05:05
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 161 W | 134 bpm |
03:14
30,9 km/h
|
||||
|
Horna investicka climb
Horna investicka climb
open_in_new
1,68 km 3.7 %
|
08:15
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 157 W | 142 bpm |
04:08
24,4 km/h
|
||||
|
Viliama Žingora Climb
Viliama Žingora Climb
open_in_new
1,23 km 10.7 %
|
04:20
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 317 W | 174 bpm |
03:17
22,4 km/h
|
||||
|
GAGA - Medvedia Cesta - Hole
GAGA - Medvedia Cesta - Hole
open_in_new
3,57 km 5.6 %
|
12:21
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 289 W | 177 bpm |
11:01
19,4 km/h
|
||||
|
Medvedia po Hardline
Medvedia po Hardline
open_in_new
1,73 km 8.1 %
|
06:45
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 313 W | 177 bpm |
06:45
15,4 km/h
|
||||
|
Delo - Stara Chata
Delo - Stara Chata
open_in_new
4,20 km 9.7 %
|
28:42
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 207 W | 156 bpm |
15:46
16,0 km/h
|
||||
|
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
open_in_new
0,81 km 11.4 %
|
06:50
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 177 W | 149 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Hrdinov Snp 5596/43 Climb
Hrdinov Snp 5596/43 Climb
open_in_new
0,76 km 15.2 %
|
03:51
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 240 W | 166 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Martinky - štvrtá 1/4
Martinky - štvrtá 1/4
open_in_new
2,07 km 9.8 %
|
09:18
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 286 W | 175 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Martinky xco
Martinky xco
open_in_new
2,22 km 0 %
|
16:46
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 131 W | 148 bpm |
08:43
15,3 km/h
|
||||
|
Last Step of M.Hole
Last Step of M.Hole
open_in_new
0,82 km 9.2 %
|
04:03
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 273 W | 173 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Prva skratka zo starej chaty
Prva skratka zo starej chaty
open_in_new
0,52 km -18.8 %
|
02:25
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 32 W | 162 bpm |
01:36
19,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre