•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
57,0 km
schedule
Čas
01:50:49
landscape
Nastúpané
621 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,9 km/h | 72,1 km/h |
| Výkon | 225 W | 760 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 674 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
42,8 km
schedule
01:36:40
landscape
645 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:21:32
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon 🌧️ Run
trending_up
5,5 km
schedule
00:29:49
landscape
10 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
kruháč - VU4405
kruháč - VU4405
open_in_new
1,02 km 4 %
|
07:18
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 119 W | 113 bpm |
01:50
33,5 km/h
|
||||
|
Stúpanie Jelenecká - Buková
Stúpanie Jelenecká - Buková
open_in_new
1,92 km 3.5 %
|
09:57
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 166 W | 124 bpm |
04:50
23,8 km/h
|
||||
|
Jelenecká po Hrnčiarovskú odbočku do sedla pod Žibricou
Jelenecká po Hrnčiarovskú odbočku do sedla pod Žibricou
open_in_new
5,05 km 2.1 %
|
16:38
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 208 W | 135 bpm |
11:09
27,2 km/h
|
||||
|
Stitarsky Brdok
Stitarsky Brdok
open_in_new
2,18 km 1.8 %
|
04:58
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 277 W | 152 bpm |
03:48
34,5 km/h
|
||||
|
Stitare-Hlavna na ZM
Stitare-Hlavna na ZM
open_in_new
1,00 km -1.3 %
|
01:35
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 189 W | 141 bpm |
01:19
45,5 km/h
|
||||
|
Zlatomoravecka cesta - Pohranice krizovatka
Zlatomoravecka cesta - Pohranice krizovatka
open_in_new
1,38 km -2.4 %
|
02:01
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 112 W | 122 bpm |
01:34
52,7 km/h
|
||||
|
pohranicky brdok
pohranicky brdok
open_in_new
0,54 km 1.8 %
|
01:09
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 281 W | 137 bpm |
- |
||||
|
Pohranice - Maly Lapas
Pohranice - Maly Lapas
open_in_new
2,45 km -0.6 %
|
04:06
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 196 W | 137 bpm |
03:24
43,2 km/h
|
||||
|
Lapas-Golianovo
Lapas-Golianovo
open_in_new
1,38 km 0.6 %
|
02:55
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 261 W | 153 bpm |
02:28
33,5 km/h
|
||||
|
zakruta
zakruta
open_in_new
0,47 km 2.8 %
|
01:12
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 298 W | 153 bpm |
00:55
30,5 km/h
|
||||
|
z Golianova na Babindol posledne stupanie
z Golianova na Babindol posledne stupanie
open_in_new
0,80 km 5.1 %
|
02:41
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 314 W | 159 bpm |
02:15
21,4 km/h
|
||||
|
51(400m sprint reverse)
51(400m sprint reverse)
open_in_new
0,37 km 1.1 %
|
00:45
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 255 W | 145 bpm |
00:20
67,5 km/h
|
||||
|
cez Babindol
cez Babindol
open_in_new
1,37 km -2.2 %
|
01:54
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 137 W | 128 bpm |
01:53
43,7 km/h
|
||||
|
Babindol2
Babindol2
open_in_new
0,43 km 2 %
|
00:45
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 230 W | 127 bpm |
00:43
36,1 km/h
|
||||
|
Klasov
Klasov
open_in_new
0,53 km 5.9 %
|
02:00
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 303 W | 151 bpm |
01:36
20,0 km/h
|
||||
|
Klasov-Chyndice
Klasov-Chyndice
open_in_new
0,83 km 2 %
|
01:42
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 260 W | 145 bpm |
01:42
29,2 km/h
|
||||
|
Veľké Chyndice
Veľké Chyndice
open_in_new
0,50 km 6.3 %
|
01:52
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 304 W | 150 bpm |
01:38
18,4 km/h
|
||||
|
od studnicky po krizovatku
od studnicky po krizovatku
open_in_new
0,42 km 3.3 %
|
00:32
47,1 km/h
|
47,1 km/h | 479 W | 155 bpm |
00:32
47,1 km/h
|
||||
|
Nová Ves - Veľké Chrášťany
Nová Ves - Veľké Chrášťany
open_in_new
4,90 km -0.1 %
|
08:16
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 240 W | 152 bpm |
07:35
38,8 km/h
|
||||
|
Beladice-Neverice
Beladice-Neverice
open_in_new
2,65 km 0.3 %
|
04:43
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 185 W | 139 bpm |
03:56
40,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre