home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 18. mája 2024 o 6:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Limbašská 50ka

Trošku som mal obavy, ako to pôjde behom... Lebo za 8 dní dve 50ky, to je naozaj moc. Ale ako tréning lepšie ako pred týždňom.

Čo sa týka organizácie všetko zdarma, za dobrovoľný príspevok. A veru som prispel.

V cieli originál kofolka a vynikajúci fazulovy guláš.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,7 km
schedule Čas
07:03:14
landscape Nastúpané
1 656 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 16,3 km/h
Výkon 244 W 697 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 4 650 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Včera o 8:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 16,8 km
schedule 01:56:11
landscape 506 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 12:37
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:19
landscape 0 m
BiancoRossi44 • 25. apríla 2025 o 7:37
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 4,1 km
schedule 00:48:08
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Potočná Climb Potočná Climb open_in_new
0,80 km  5 %
 05:28
8,7 km/h
8,7 km/h 367 W 134 bpm 03:37
13,2 km/h
Svinský chodník Svinský chodník open_in_new
0,63 km  7.2 %
 06:27
5,9 km/h
5,9 km/h 242 W 130 bpm 03:48
10,0 km/h
Salas -> Biely Kriz Salas -> Biely Kriz open_in_new
2,73 km  0.7 %
 23:07
7,1 km/h
7,1 km/h 258 W 141 bpm 11:11
14,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,09 km  4.6 %
 08:19
7,9 km/h
7,9 km/h 268 W 132 bpm 04:18
15,3 km/h
Nová červená: Biely kríž → Prostredný vŕšok Nová červená: Biely kríž → Prostredný vŕšok open_in_new
2,18 km  -2 %
 17:02
7,7 km/h
7,7 km/h 243 W 126 bpm 09:42
13,5 km/h
Modrý vysávač climb Modrý vysávač climb open_in_new
0,62 km  11.4 %
 06:36
5,7 km/h
5,7 km/h 286 W 138 bpm 04:28
8,4 km/h
Svätý vrch - studnička na žltej značke Svätý vrch - studnička na žltej značke open_in_new
1,27 km  2.2 %
 11:06
6,9 km/h
6,9 km/h 247 W 131 bpm 06:00
12,7 km/h
RZ #5 - RunningPro Borinka; SK RZ #5 - RunningPro Borinka; SK open_in_new
2,99 km  2.9 %
 37:58
4,7 km/h
4,7 km/h 199 W 133 bpm 26:02
6,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
2,75 km  11 %
 48:27
3,4 km/h
3,4 km/h 175 W 137 bpm 30:12
5,5 km/h
Borinka-Kralovska Borinka-Kralovska open_in_new
0,87 km  6.1 %
 13:42
3,8 km/h
3,8 km/h 147 W 117 bpm 05:12
10,0 km/h
Pajstun climb Pajstun climb open_in_new
1,57 km  13.4 %
 25:31
3,7 km/h
3,7 km/h 201 W 138 bpm 13:01
7,2 km/h
Sprint na Pajstun Sprint na Pajstun open_in_new
0,66 km  23.9 %
 10:09
3,9 km/h
3,9 km/h 259 W 160 bpm 07:24
5,4 km/h
Obora Climb Obora Climb open_in_new
0,35 km  25.7 %
 04:50
4,3 km/h
4,3 km/h 222 W 166 bpm 04:00
5,2 km/h
Pajštún - Kozlisko Pajštún - Kozlisko open_in_new
1,02 km  7.5 %
 11:05
5,5 km/h
5,5 km/h 227 W 144 bpm 07:43
7,9 km/h
Kozlisko - Pod Kozliskom Kozlisko - Pod Kozliskom open_in_new
0,52 km  -6 %
 03:19
9,4 km/h
9,4 km/h 275 W 141 bpm 02:33
12,3 km/h
Pod Kozliskom - Staré Hájne Pod Kozliskom - Staré Hájne open_in_new
1,30 km  -3.4 %
 08:47
8,9 km/h
8,9 km/h 276 W 140 bpm 06:36
11,8 km/h
Kozi.chrbat-Somar Kozi.chrbat-Somar open_in_new
1,76 km  4.7 %
 15:51
6,7 km/h
6,7 km/h 287 W 156 bpm 11:04
9,5 km/h
Sprint na vŕšok Sprint na vŕšok open_in_new
0,69 km  8 %
 06:32
6,3 km/h
6,3 km/h 303 W 158 bpm 04:42
8,8 km/h
finish finish open_in_new
1,23 km  3.9 %
 14:44
5,0 km/h
5,0 km/h 204 W 142 bpm 07:20
10,1 km/h
KBK52-IV. KBK52-IV. open_in_new
6,29 km  -0.8 %
 53:28
7,1 km/h
7,1 km/h 248 W 146 bpm 32:39
11,6 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up