home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 23. mája 2024 o 14:19 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 Max DNF

Neslo to dnes, tak som s tym v polke treningu sekol a isiel sa len povozit. Asi este nie som zregenerovany po pretekoch.
1x 10 min 40/20
1x5 min a potom v dalsom inervale po 2 minutach DNF

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
77,8 km
schedule Čas
02:36:40
landscape Nastúpané
663 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 75,4 km/h
Výkon 215 W 727 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 999 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • Včera o 12:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po pol roku na cestaku vonku

trending_up 61,2 km
schedule 02:21:26
landscape 1 019 m
lubo_j • 22. apríla 2025 o 12:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 41,3 km
schedule 01:38:52
landscape 157 m
lubo_j • 20. apríla 2025 o 17:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Rege

trending_up 20,9 km
schedule 00:41:06
landscape 75 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zahorska - Polny Mlyn Zahorska - Polny Mlyn open_in_new
2,81 km  -0.5 %
 05:26
31,0 km/h
31,0 km/h 193 W 118 bpm 04:09
40,6 km/h
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž open_in_new
1,87 km  1.1 %
 03:51
29,1 km/h
29,1 km/h 220 W 122 bpm 02:51
39,3 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,87 km  0.9 %
 06:54
33,6 km/h
33,6 km/h 270 W 137 bpm 05:44
40,5 km/h
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) open_in_new
7,44 km  1.5 %
 14:36
30,6 km/h
30,6 km/h 282 W 147 bpm 11:38
38,4 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 04:52
37,1 km/h
37,1 km/h 341 W 158 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 01:34
34,8 km/h
34,8 km/h 352 W 160 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 06:10
27,0 km/h
27,0 km/h 272 W 152 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 02:06
14,5 km/h
14,5 km/h 355 W 148 bpm 01:24
21,8 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,70 km  17.5 %
 03:29
12,0 km/h
12,0 km/h 276 W 130 bpm 02:17
18,3 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 09:04
10,4 km/h
10,4 km/h 251 W 137 bpm 05:28
17,3 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 15:19
10,6 km/h
10,6 km/h 252 W 138 bpm 09:25
17,2 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 06:50
10,4 km/h
10,4 km/h 248 W 140 bpm 04:14
16,8 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 02:21
19,5 km/h
19,5 km/h 198 W 130 bpm 01:26
32,0 km/h
hup_2 hup_2 open_in_new
0,69 km  -3.9 %
 00:55
44,9 km/h
44,9 km/h 56 W 106 bpm 00:41
60,2 km/h
DH po asfaltke po razcestie na Hámre DH po asfaltke po razcestie na Hámre open_in_new
1,48 km  -2.8 %
 02:17
38,9 km/h
38,9 km/h 119 W 109 bpm 01:38
54,4 km/h
Plný do časovkárskeho kolienka - dajte prednost Plný do časovkárskeho kolienka - dajte prednost open_in_new
0,89 km  -1.3 %
 01:42
31,5 km/h
31,5 km/h 155 W 113 bpm 01:13
44,0 km/h
Košarisko pod stupák Košarisko pod stupák open_in_new
0,85 km  1.6 %
 02:24
21,3 km/h
21,3 km/h 158 W 118 bpm 01:19
38,8 km/h
Kosariska - stupak Kosariska - stupak open_in_new
0,24 km  8.8 %
 01:19
10,9 km/h
10,9 km/h 261 W 130 bpm 00:28
30,8 km/h
Zjazd do Lozorna Zjazd do Lozorna open_in_new
8,47 km  -2.4 %
 11:29
44,3 km/h
44,3 km/h 181 W 123 bpm 09:25
54,0 km/h
50 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up