•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
104 km
schedule
Čas
03:49:36
landscape
Nastúpané
436 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,3 km/h | 45,3 km/h |
| Výkon | 136 W | 453 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 2 188 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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hiking Laci na Lanzarote #7 2/2
trending_up
10,0 km
schedule
02:43:33
landscape
426 m
•
directions_bike Laci na Lanzarote #7 1/2
trending_up
31,3 km
schedule
01:24:59
landscape
391 m
•
directions_bike Laci na Lanzarote #6
trending_up
28,0 km
schedule
01:11:59
landscape
315 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Benajarafe sprint
Benajarafe sprint
open_in_new
1,34 km 0.4 %
|
03:10
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 151 W | 136 bpm |
02:12
36,5 km/h
|
||||
|
SPRINT entrada a BENAJARAFE
SPRINT entrada a BENAJARAFE
open_in_new
0,65 km -0.2 %
|
01:26
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 165 W | 139 bpm |
01:00
39,0 km/h
|
||||
|
Benajarafe-Chilches
Benajarafe-Chilches
open_in_new
2,04 km -0.3 %
|
04:33
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 160 W | 138 bpm |
02:45
44,6 km/h
|
||||
|
Benajarafe - La Cala
Benajarafe - La Cala
open_in_new
9,17 km 0.1 %
|
22:40
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 147 W | 137 bpm |
17:59
30,6 km/h
|
||||
|
Benajarafe, GC Benagalbon
Benajarafe, GC Benagalbon
open_in_new
4,81 km 0 %
|
10:35
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 161 W | 139 bpm |
07:02
41,0 km/h
|
||||
|
Chilches sprint 1km
Chilches sprint 1km
open_in_new
0,97 km 0.2 %
|
02:09
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 153 W | 138 bpm |
01:22
42,7 km/h
|
||||
|
Cañuelo a Rotonda de Chilches
Cañuelo a Rotonda de Chilches
open_in_new
0,55 km -0.5 %
|
01:12
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 140 W | 137 bpm |
00:44
45,3 km/h
|
||||
|
Hay omá esto cuando va a acabá!! by Dani G.
Hay omá esto cuando va a acabá!! by Dani G.
open_in_new
1,00 km -0.1 %
|
02:13
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 154 W | 136 bpm |
01:31
39,7 km/h
|
||||
|
Chilches - Rot. Biznagas
Chilches - Rot. Biznagas
open_in_new
1,30 km 0 %
|
02:45
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 174 W | 142 bpm |
01:54
41,1 km/h
|
||||
|
ROTONDA CHILCHES - RINCON DE LA VICTORIA (1er semáforo)
ROTONDA CHILCHES - RINCON DE LA VICTORIA (1er semáforo)
open_in_new
3,32 km 0 %
|
07:03
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 163 W | 139 bpm |
05:11
38,4 km/h
|
||||
|
sprint
sprint
open_in_new
0,70 km -0.3 %
|
01:35
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 159 W | 139 bpm |
01:03
39,9 km/h
|
||||
|
Torre de Benagalbon - Rincon de la Victoria
Torre de Benagalbon - Rincon de la Victoria
open_in_new
3,64 km 0.2 %
|
08:30
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 137 W | 135 bpm |
07:34
28,9 km/h
|
||||
|
Sube y Baja Cantal hasta Cala.
Sube y Baja Cantal hasta Cala.
open_in_new
1,14 km -0.1 %
|
03:19
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 155 W | 140 bpm |
02:30
27,4 km/h
|
||||
|
Cuesta del Cantal (dir Málaga)
Cuesta del Cantal (dir Málaga)
open_in_new
0,43 km 4.9 %
|
01:34
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 228 W | 147 bpm |
00:54
28,7 km/h
|
||||
|
El remate de Nacho
El remate de Nacho
open_in_new
0,34 km 3 %
|
01:07
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 96 W | 143 bpm |
00:37
32,9 km/h
|
||||
|
El remate de Patricio
El remate de Patricio
open_in_new
0,42 km -0.8 %
|
00:44
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 107 W | 119 bpm |
00:32
47,7 km/h
|
||||
|
Cementera Playa INVERSO
Cementera Playa INVERSO
open_in_new
0,59 km 1.1 %
|
09:28
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 19 W | 117 bpm |
00:50
42,3 km/h
|
||||
|
Peñon partido/Parking peñon
Peñon partido/Parking peñon
open_in_new
1,67 km 0.1 %
|
13:07
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 40 W | 119 bpm |
08:26
11,9 km/h
|
||||
|
Peñol del Cuervo INVERSO
Peñol del Cuervo INVERSO
open_in_new
1,40 km -0.2 %
|
04:42
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 91 W | 124 bpm |
04:42
17,9 km/h
|
||||
|
Peñón del Cuervo #BikeandBeersD9
Peñón del Cuervo #BikeandBeersD9
open_in_new
1,35 km 0.8 %
|
10:12
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 36 W | 115 bpm |
10:12
8,0 km/h
|
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