•
Bicykel
directions_bikeNa Korcháň cez Biely kríž
Nešlo sa úplne najlepšie, lebo som kdesi (asi v škole pri deťoch) chytil nádchu. Takže som išiel čo najšetrnejšie. 😊 Napriek tomu opäť milované Beskydy. Tieto lesné cesty s cestným bicyklom sú proste ♥️
trending_up
Vzdialenosť
109 km
schedule
Čas
04:24:25
landscape
Nastúpané
1 480 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,8 km/h | 61,4 km/h |
| Výkon | 121 W | 451 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 2 278 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike VD s malým
trending_up
19,4 km
schedule
00:59:01
landscape
67 m
•
directions_bike Kasárne, Semeteš
trending_up
127,0 km
schedule
04:25:40
landscape
1 279 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:35
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bíly Kríž
Bíly Kríž
open_in_new
6,95 km 2.6 %
|
21:27
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 142 W | 151 bpm |
13:50
30,1 km/h
|
||||
|
Bílý Kříž střední část k mostku
Bílý Kříž střední část k mostku
open_in_new
3,57 km 3.3 %
|
11:47
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 150 W | 156 bpm |
07:38
28,1 km/h
|
||||
|
Poslední 2 km stoupání na Sulov
Poslední 2 km stoupání na Sulov
open_in_new
1,90 km 8.6 %
|
10:50
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 191 W | 164 bpm |
08:39
13,2 km/h
|
||||
|
Z Bílého Kříže first part
Z Bílého Kříže first part
open_in_new
1,82 km -1.2 %
|
04:06
26,7 km/h
|
26,7 km/h | - | 116 bpm |
02:18
47,6 km/h
|
||||
|
lesná škôlka 8% Climb
lesná škôlka 8% Climb
open_in_new
1,59 km 8 %
|
09:11
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 178 W | 160 bpm |
09:11
10,4 km/h
|
||||
|
dole Konečnú - SK
dole Konečnú - SK
open_in_new
3,38 km -5.1 %
|
04:23
46,3 km/h
|
46,3 km/h | 8 W | 116 bpm |
02:56
69,2 km/h
|
||||
|
Klokočov - Hlavice climb
Klokočov - Hlavice climb
open_in_new
3,75 km 2.5 %
|
10:33
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 149 W | 153 bpm |
07:48
28,9 km/h
|
||||
|
Klin - Hlavice
Klin - Hlavice
open_in_new
2,68 km 3 %
|
07:59
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 167 W | 158 bpm |
05:24
29,8 km/h
|
||||
|
dole z hlavic
dole z hlavic
open_in_new
5,54 km -2.8 %
|
08:44
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 46 W | 127 bpm |
06:51
48,5 km/h
|
||||
|
Hlavice - Staškov: nový asfalt
Hlavice - Staškov: nový asfalt
open_in_new
8,20 km -2.3 %
|
13:32
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 68 W | 131 bpm |
09:46
50,4 km/h
|
||||
|
od jelitova dole
od jelitova dole
open_in_new
2,31 km -1.8 %
|
03:55
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 64 W | 130 bpm |
02:47
49,9 km/h
|
||||
|
medzi mostami sprint (back)
medzi mostami sprint (back)
open_in_new
3,04 km -0.4 %
|
05:10
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 112 W | 146 bpm |
04:05
44,7 km/h
|
||||
|
Staškov - Rakova kostol
Staškov - Rakova kostol
open_in_new
3,46 km -0.4 %
|
05:43
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 123 W | 149 bpm |
03:58
52,4 km/h
|
||||
|
Uphill Rakova 2017 - Start - tory
Uphill Rakova 2017 - Start - tory
open_in_new
0,61 km -0.9 %
|
01:19
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 94 W | 150 bpm |
01:07
32,8 km/h
|
||||
|
Raková - Korcháň (5 km TT)
Raková - Korcháň (5 km TT)
open_in_new
4,87 km 2.5 %
|
12:37
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 155 W | 158 bpm |
09:50
29,7 km/h
|
||||
|
35 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre