home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andrejcechvala • 16. júna 2024 o 8:21 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

📈 GFR rating™: 502 points
Last 60 days average: 577 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1
Activity effort 81/19(28m/6m)
Day effort 81/19(28m/6m)
Week effort 80/20(7h31/1h50)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
00:48:12
landscape Nastúpané
407 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,8 km/h 59,5 km/h
Výkon 165 W 443 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 545 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: Scott addict 15

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Predvčerom o 16:19
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 12,1 km
schedule 01:22:45
landscape 14 m
andrejcechvala • Včera o 9:06
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Morning Row

trending_up 12,8 km
schedule 01:18:09
landscape 3 m
andrejcechvala • 24. apríla 2025 o 16:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 02:24:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
segment for half Everest segment for half Everest open_in_new
3,80 km  7 %
 28:03
8,1 km/h
8,1 km/h 163 W 137 bpm 15:16
14,9 km/h
jursky svrbicak jursky svrbicak open_in_new
2,21 km  6.8 %
 11:48
11,3 km/h
11,3 km/h 218 W 145 bpm 07:06
18,7 km/h
zjazd bez brzdenia zjazd bez brzdenia open_in_new
1,05 km  -7.2 %
 01:23
45,6 km/h
45,6 km/h - 105 bpm 00:52
72,8 km/h
Zjazd bez brzdenia po Tri Bresty Zjazd bez brzdenia po Tri Bresty open_in_new
1,64 km  -7.2 %
 02:06
46,9 km/h
46,9 km/h - 103 bpm 01:26
68,8 km/h
Od Troch Brestov po parkovisko Od Troch Brestov po parkovisko open_in_new
2,10 km  -6.7 %
 03:05
40,9 km/h
40,9 km/h - 97 bpm 02:02
62,0 km/h
Od kruhaca za kostol Od kruhaca za kostol open_in_new
0,68 km  6.5 %
 02:42
15,0 km/h
15,0 km/h 294 W 156 bpm 01:54
21,4 km/h
Stúpačik Stúpačik open_in_new
0,31 km  12.1 %
 01:21
13,9 km/h
13,9 km/h 342 W 162 bpm 00:59
19,1 km/h
Hradistna Sprint (Sv. Jur) Hradistna Sprint (Sv. Jur) open_in_new
0,18 km  5.5 %
 00:49
13,3 km/h
13,3 km/h 263 W 167 bpm 00:27
24,2 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up