home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAndris • 21. júna 2024 o 13:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HR Zone Medium Run - 40 min. 🏃#34🏃 🌞🌞🌞🌞🌞

Z1/2-15 min, Z3-20 min, Z2-5 min.
MMM 🏃#5 Total: 30,10 km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,1 km
schedule Čas
00:42:04
landscape Nastúpané
15,7 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 16,9 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 111 bpm 128 bpm
Energetický výdaj 479 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 23. júna 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#24🚶‍♂️

trending_up 12,8 km
schedule 03:04:36
landscape 477 m
JanAndris • 22. júna 2024 o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Run - Interval 40 min. 🏃#🏃

trending_up 5,0 km
schedule 00:39:46
landscape 6 m
JanAndris • 19. júna 2024 o 14:36
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 34,0 km
schedule 01:56:31
landscape 460 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 08:07
7,3 km/h
7,3 km/h - 108 bpm 04:02
14,7 km/h
Gäceľ - od schodov po koniec plota Gäceľ - od schodov po koniec plota open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 01:24
8,4 km/h
8,4 km/h - 114 bpm 00:54
13,0 km/h
Gäceľ - od Plota po schody Gäceľ - od Plota po schody open_in_new
0,20 km  0.2 %
 01:30
8,1 km/h
8,1 km/h - 116 bpm 00:48
15,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up