•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
88,6 km
schedule
Čas
03:23:18
landscape
Nastúpané
1 287 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,1 km/h | 80,1 km/h |
| Výkon | 189 W | 900 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 613 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride
trending_up
28,9 km
schedule
02:09:55
landscape
731 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
43,4 km
schedule
01:32:01
landscape
187 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:58:45
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysica - Stráža
Lysica - Stráža
open_in_new
1,63 km -0.9 %
|
07:09
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 57 W | 95 bpm |
02:39
36,8 km/h
|
||||
|
Stráža-Lysica
Stráža-Lysica
open_in_new
1,49 km 0.8 %
|
03:40
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 169 W | 121 bpm |
02:19
38,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,67 km 6.5 %
|
09:47
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 342 W | 173 bpm |
08:37
18,6 km/h
|
||||
|
Sedlo nad Terchovou
Sedlo nad Terchovou
open_in_new
1,04 km 11.3 %
|
05:49
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 326 W | 174 bpm |
04:26
14,0 km/h
|
||||
|
Rovná Hora - downhill
Rovná Hora - downhill
open_in_new
3,58 km -4.7 %
|
04:51
44,2 km/h
|
44,2 km/h | 45 W | 121 bpm |
03:39
58,8 km/h
|
||||
|
Zázrivá štart
Zázrivá štart
open_in_new
0,93 km 1.2 %
|
02:19
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 187 W | 128 bpm |
01:51
30,1 km/h
|
||||
|
Havrania
Havrania
open_in_new
9,81 km 4.5 %
|
39:56
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 227 W | 142 bpm |
27:16
21,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,50 km 3.2 %
|
09:19
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 195 W | 134 bpm |
06:05
24,7 km/h
|
||||
|
Zázrivá Havrania trošku inak
Zázrivá Havrania trošku inak
open_in_new
2,00 km 3.2 %
|
06:38
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 219 W | 138 bpm |
04:58
24,2 km/h
|
||||
|
Závrivá od koní
Závrivá od koní
open_in_new
0,55 km 5.2 %
|
02:26
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 243 W | 144 bpm |
01:43
19,3 km/h
|
||||
|
Zázrivá finish
Zázrivá finish
open_in_new
0,57 km 1.8 %
|
01:38
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 194 W | 131 bpm |
01:17
26,6 km/h
|
||||
|
Hoľa - steep part
Hoľa - steep part
open_in_new
2,81 km 8.3 %
|
16:00
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 261 W | 151 bpm |
10:48
15,6 km/h
|
||||
|
Zázrivá Horská Prémia
Zázrivá Horská Prémia
open_in_new
1,20 km 6.8 %
|
05:41
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 250 W | 152 bpm |
03:54
18,4 km/h
|
||||
|
Hoľa nad Klobučnou - Oravska Lesna Downhill
Hoľa nad Klobučnou - Oravska Lesna Downhill
open_in_new
8,22 km -3.4 %
|
10:13
48,3 km/h
|
48,3 km/h | 100 W | 114 bpm |
10:13
48,3 km/h
|
||||
|
Oravska Lesna - Sedlo nad Vychylovkom
Oravska Lesna - Sedlo nad Vychylovkom
open_in_new
6,61 km 2.6 %
|
19:52
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 217 W | 138 bpm |
14:00
28,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,54 km 3.6 %
|
08:49
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 233 W | 140 bpm |
04:59
30,6 km/h
|
||||
|
Mrvova Kykula (z Oravskej Lesnej)
Mrvova Kykula (z Oravskej Lesnej)
open_in_new
3,95 km 3.2 %
|
11:51
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 228 W | 143 bpm |
07:25
31,9 km/h
|
||||
|
Oravska Lesnica downhill
Oravska Lesnica downhill
open_in_new
5,30 km -6.1 %
|
05:39
56,2 km/h
|
56,2 km/h | 108 W | 117 bpm |
04:52
65,3 km/h
|
||||
|
Dole Vychylovkou
Dole Vychylovkou
open_in_new
4,24 km -1.5 %
|
06:35
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 154 W | 123 bpm |
04:34
55,7 km/h
|
||||
|
Stará Bystrica - Lutiška (9.55 km TT)
Stará Bystrica - Lutiška (9.55 km TT)
open_in_new
9,56 km 2 %
|
34:48
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 160 W | 128 bpm |
19:27
29,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre