home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
maxxxmato • 6. júla 2024 o 7:03 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 max intervals 3xZ5 (10-8-6)

-- myWindsock.com Report --
Weather Impact: 0.2%
Headwind: 51% @ 2.9-5.7m/s
Longest Headwind: 42m 21s
Air Speed: 30.5km/h
Temp: 20.5-24.7°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
103 km
schedule Čas
03:23:32
landscape Nastúpané
256 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 53,7 km/h
Výkon 180 W 800 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 2 212 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

maxxxmato • Predvčerom o 17:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 69,4 km
schedule 02:06:47
landscape 331 m
maxxxmato • Predvčerom o 7:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:22
landscape 0 m
maxxxmato • 20. apríla 2025 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,1 km
schedule 01:00:07
landscape 38 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
hrnciarovce smer outlet hrnciarovce smer outlet open_in_new
2,99 km  0.1 %
 07:09
25,1 km/h
25,1 km/h 135 W 102 bpm 03:58
45,2 km/h
Kruháč TT - Kruháč Voderady - smer Voderady Kruháč TT - Kruháč Voderady - smer Voderady open_in_new
1,24 km  -1.3 %
 02:23
31,1 km/h
31,1 km/h 136 W 103 bpm 01:23
53,6 km/h
od kruhača po Voderady od kruhača po Voderady open_in_new
1,54 km  -0.4 %
 03:28
26,7 km/h
26,7 km/h 141 W 105 bpm 01:56
47,9 km/h
Voderady-Pavlice Voderady-Pavlice open_in_new
1,95 km  -0.1 %
 04:44
24,7 km/h
24,7 km/h 145 W 108 bpm 02:17
51,2 km/h
Pavlice - P. Ulany Pavlice - P. Ulany open_in_new
2,30 km  -0.1 %
 04:56
28,0 km/h
28,0 km/h 176 W 112 bpm 02:51
48,4 km/h
Puste Ulany- Sladkovicovo Puste Ulany- Sladkovicovo open_in_new
4,28 km  0 %
 08:55
28,8 km/h
28,8 km/h 198 W 138 bpm 05:38
45,6 km/h
Sladkovičovo - Bučany Sladkovičovo - Bučany open_in_new
26,99 km  0.1 %
 46:55
34,5 km/h
34,5 km/h 198 W 142 bpm 45:13
35,8 km/h
Malá Mača-Abrahám Malá Mača-Abrahám open_in_new
1,60 km  0 %
 02:40
36,1 km/h
36,1 km/h 171 W 136 bpm 01:55
50,2 km/h
Majcíchov hill Majcíchov hill open_in_new
0,54 km  2.2 %
 01:11
27,4 km/h
27,4 km/h 242 W 147 bpm 00:41
47,5 km/h
Majcichov - Dolné Lovčice Majcichov - Dolné Lovčice open_in_new
11,44 km  0 %
 19:48
34,7 km/h
34,7 km/h 205 W 142 bpm 19:16
35,6 km/h
G - Majcichov zákruta potraviny - Opoj obecný úrad (MTB) G - Majcichov zákruta potraviny - Opoj obecný úrad (MTB) open_in_new
3,06 km  -0.3 %
 05:08
35,8 km/h
35,8 km/h 201 W 139 bpm 04:16
43,1 km/h
G - Majcichov zákruta potraviny - Majcichov zákruta Opoj (MTB) G - Majcichov zákruta potraviny - Majcichov zákruta Opoj (MTB) open_in_new
1,46 km  -0.2 %
 02:25
36,2 km/h
36,2 km/h 205 W 140 bpm 01:58
44,5 km/h
Majcichov - Bučany Majcichov - Bučany open_in_new
15,45 km  0 %
 26:31
35,0 km/h
35,0 km/h 204 W 141 bpm 24:59
37,1 km/h
G - Majcichov - Opoj (MTB) G - Majcichov - Opoj (MTB) open_in_new
1,38 km  0 %
 02:19
35,8 km/h
35,8 km/h 200 W 138 bpm 01:16
65,5 km/h
G - Opoj obecný úrad - Vlčkovce (MTB) G - Opoj obecný úrad - Vlčkovce (MTB) open_in_new
1,38 km  0.3 %
 02:40
31,0 km/h
31,0 km/h 206 W 143 bpm 01:42
48,6 km/h
Nadjazd Vlčkovce - železnica Križovany Nadjazd Vlčkovce - železnica Križovany open_in_new
2,10 km  -0.1 %
 03:32
35,6 km/h
35,6 km/h 209 W 142 bpm 03:13
39,1 km/h
KnD rovinka KnD rovinka open_in_new
0,79 km  -0.4 %
 01:19
36,1 km/h
36,1 km/h 208 W 141 bpm 01:08
41,9 km/h
Krizavany-Zavar Krizavany-Zavar open_in_new
1,58 km  0 %
 02:41
35,3 km/h
35,3 km/h 203 W 143 bpm 02:24
39,5 km/h
K železnici K železnici open_in_new
2,08 km  -0.2 %
 03:19
37,7 km/h
37,7 km/h 213 W 143 bpm 02:48
44,6 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up