home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko • 11. júla 2024 o 6:26 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2max interval session

2x 2’(Z4) + 6x 2’ (Z5)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
61,0 km
schedule Čas
01:55:23
landscape Nastúpané
582 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 70,2 km/h
Výkon 192 W 702 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 481 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • Predvčerom o 9:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride VO2max

trending_up 84,6 km
schedule 03:10:46
landscape 1 708 m
missinusko • Včera o 7:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 84,9 km
schedule 02:49:16
landscape 933 m
missinusko • Včera o 18:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:45
landscape 69 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kupalisko-Pivovar Kupalisko-Pivovar open_in_new
0,34 km  0.7 %
 00:38
31,9 km/h
31,9 km/h 180 W 128 bpm 00:24
50,5 km/h
Bzenica - Žarnovica Bzenica - Žarnovica open_in_new
5,50 km  -0.2 %
 09:25
35,0 km/h
35,0 km/h 182 W 138 bpm 07:26
44,4 km/h
Žarnovica - Penhýbel Žarnovica - Penhýbel open_in_new
17,42 km  2.3 %
 38:33
27,1 km/h
27,1 km/h 265 W 160 bpm 38:33
27,1 km/h
Žarnovica - Rekreačná cesta Žarnovica - Rekreačná cesta open_in_new
6,90 km  1.4 %
 12:47
32,4 km/h
32,4 km/h 278 W 157 bpm 08:36
48,2 km/h
Ž.Huta -> H.Hámre Ž.Huta -> H.Hámre open_in_new
1,95 km  1 %
 03:45
31,2 km/h
31,2 km/h 245 W 154 bpm 02:12
53,2 km/h
Brod -> Rekreačná cesta Brod -> Rekreačná cesta open_in_new
1,66 km  1.4 %
 03:09
31,6 km/h
31,6 km/h 296 W 156 bpm 02:18
43,3 km/h
Veľké Pole Veľké Pole open_in_new
4,31 km  4.4 %
 13:16
19,5 km/h
19,5 km/h 246 W 160 bpm 10:51
23,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,66 km  6.2 %
 05:46
17,3 km/h
17,3 km/h 253 W 162 bpm 04:39
21,4 km/h
Velke Pole climb Velke Pole climb open_in_new
3,35 km  3.1 %
 09:30
21,2 km/h
21,2 km/h 223 W 157 bpm 07:44
26,0 km/h
Velke Pole - Zarnovica - zjazd Velke Pole - Zarnovica - zjazd open_in_new
17,80 km  -2.3 %
 26:11
40,8 km/h
40,8 km/h 129 W 126 bpm 23:21
45,7 km/h
PENHYBEL - PILA PENHYBEL - PILA open_in_new
6,06 km  -3.7 %
 07:17
49,9 km/h
49,9 km/h 93 W 119 bpm 06:31
55,8 km/h
Od odb.M.Lehota po odb.N.Baňa Od odb.M.Lehota po odb.N.Baňa open_in_new
2,83 km  -1.5 %
 04:22
38,9 km/h
38,9 km/h 138 W 127 bpm 03:24
49,9 km/h
Rekreačná cesta -> Brod Rekreačná cesta -> Brod open_in_new
1,65 km  -1.4 %
 02:34
38,5 km/h
38,5 km/h 146 W 130 bpm 01:34
63,1 km/h
Stale z kopca Stale z kopca open_in_new
5,38 km  -1.2 %
 08:41
37,2 km/h
37,2 km/h 151 W 130 bpm 05:26
59,4 km/h
Pivovar Climb Pivovar Climb open_in_new
1,27 km  2.6 %
 03:24
22,5 km/h
22,5 km/h 210 W 142 bpm 02:25
31,6 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up