home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kapadeli • 12. júla 2024 o 6:09 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

📈 GFR rating™: 770 points
Last 60 days average: 592 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/pavol-taraba
Activity effort 100/0(3h12/54s)
Day effort 100/0(3h12/54s)
Week effort 86/14(8h4/1h22)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
108 km
schedule Čas
03:35:52
landscape Nastúpané
1 211 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 59,7 km/h
Výkon 177 W 982 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 2 628 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Urc 50

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli • 25. apríla 2025 o 18:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 52,9 km
schedule 01:39:38
landscape 378 m
kapadeli • Predvčerom o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 53,0 km
schedule 01:58:04
landscape 893 m
kapadeli • Včera o 18:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 41,7 km
schedule 01:15:05
landscape 162 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
zabokreky - hofer zabokreky - hofer open_in_new
2,99 km  -0.8 %
 04:38
38,7 km/h
38,7 km/h 158 W 125 bpm 03:20
53,8 km/h
Shell - OMV Shell - OMV open_in_new
2,40 km  0.2 %
 30:02
4,8 km/h
4,8 km/h 27 W 98 bpm 03:20
43,2 km/h
Malé Uherce climb Malé Uherce climb open_in_new
0,66 km  2.9 %
 01:22
29,0 km/h
29,0 km/h 223 W 131 bpm 00:56
42,4 km/h
M. Uherce - KCK M. Uherce - KCK open_in_new
3,96 km  0.4 %
 07:07
33,4 km/h
33,4 km/h 192 W 131 bpm 03:02
78,3 km/h
M.Uherce - PD M.Uherce - PD open_in_new
25,36 km  0.3 %
 01:01:53
24,6 km/h
24,6 km/h 134 W 122 bpm 46:44
32,6 km/h
Veľké Uherce - Pažiť, cesta 64 Veľké Uherce - Pažiť, cesta 64 open_in_new
1,92 km  -0.1 %
 03:18
34,9 km/h
34,9 km/h 175 W 128 bpm 01:27
79,5 km/h
Malé Uherce - Nováky Malé Uherce - Nováky open_in_new
15,19 km  0.2 %
 26:48
34,0 km/h
34,0 km/h 186 W 130 bpm 22:27
40,6 km/h
500m šprint od Partizánskeho 500m šprint od Partizánskeho open_in_new
0,52 km  0.7 %
 00:56
33,5 km/h
33,5 km/h 193 W 127 bpm 00:23
81,6 km/h
pazit-oslany pazit-oslany open_in_new
1,58 km  1.2 %
 02:57
32,1 km/h
32,1 km/h 213 W 134 bpm 01:09
82,4 km/h
Oslany smer PD Oslany smer PD open_in_new
2,29 km  0.1 %
 04:01
34,1 km/h
34,1 km/h 182 W 131 bpm 03:00
45,7 km/h
Oslany - ZK Oslany - ZK open_in_new
8,32 km  0.1 %
 14:37
34,1 km/h
34,1 km/h 181 W 130 bpm 12:08
41,1 km/h
jama kaštiel jama kaštiel open_in_new
0,56 km  -0.4 %
 00:54
37,0 km/h
37,0 km/h 167 W 123 bpm 00:38
52,6 km/h
Čereňany-out Čereňany-out open_in_new
1,02 km  1.4 %
 02:05
29,3 km/h
29,3 km/h 217 W 135 bpm 01:03
58,1 km/h
Vieska - sprint Vieska - sprint open_in_new
0,91 km  0 %
 01:26
38,1 km/h
38,1 km/h 177 W 127 bpm 01:07
48,9 km/h
cintorin Kostolany - kostol v Novakoch cintorin Kostolany - kostol v Novakoch open_in_new
4,82 km  0.3 %
 08:22
34,5 km/h
34,5 km/h 187 W 129 bpm 06:16
46,1 km/h
Z.Kostolany - Nováky Z.Kostolany - Nováky open_in_new
3,07 km  0.1 %
 05:18
34,7 km/h
34,7 km/h 183 W 130 bpm 03:44
49,3 km/h
Sprint do Opatoviec Sprint do Opatoviec open_in_new
0,61 km  0.4 %
 01:00
36,7 km/h
36,7 km/h 165 W 122 bpm 00:30
73,3 km/h
Opatovce - Bojnická cesta Opatovce - Bojnická cesta open_in_new
3,35 km  0.4 %
 06:47
29,7 km/h
29,7 km/h 166 W 130 bpm 06:31
30,9 km/h
stupanie cez Opatovce stupanie cez Opatovce open_in_new
1,30 km  1.7 %
 02:50
27,5 km/h
27,5 km/h 223 W 139 bpm 01:42
45,9 km/h
mestská climb mestská climb open_in_new
0,55 km  3.1 %
 01:34
21,1 km/h
21,1 km/h 232 W 138 bpm 01:00
33,0 km/h
48 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up