home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kapadeli • 14. júla 2024 o 16:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

📈 GFR rating™: 748 points
Last 60 days average: 605 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/pavol-taraba

Activity effort 75/25(2h16/45m)
Day effort 75/25(2h16/45m)
Week effort 83/17(10h23/2h7)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
106 km
schedule Čas
03:04:23
landscape Nastúpané
703 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,4 km/h 70,7 km/h
Výkon 204 W 1 095 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 2 541 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Urc 50

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli • 21. apríla 2025 o 15:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:49:31
landscape 47 m
kapadeli • 19. apríla 2025 o 21:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 5,0 km
schedule 00:24:17
landscape 26 m
kapadeli • 19. apríla 2025 o 23:23
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,7 km
schedule 00:31:30
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hup za Rudnom Hup za Rudnom open_in_new
0,95 km  0.1 %
 01:58
28,9 km/h
28,9 km/h 187 W 125 bpm 01:10
48,7 km/h
z Rudna na Jasenovo z Rudna na Jasenovo open_in_new
0,88 km  -0.6 %
 01:26
36,7 km/h
36,7 km/h 153 W 126 bpm 01:04
49,3 km/h
Vyšehrad Vyšehrad open_in_new
1,45 km  4.8 %
 04:49
18,1 km/h
18,1 km/h 271 W 150 bpm 02:41
32,5 km/h
good dh good dh open_in_new
3,27 km  -5.1 %
 03:28
56,5 km/h
56,5 km/h 19 W 110 bpm 02:44
71,7 km/h
Dole Dole open_in_new
6,88 km  -3.1 %
 08:40
47,6 km/h
47,6 km/h 81 W 113 bpm 07:47
53,0 km/h
windsurf windsurf open_in_new
2,39 km  -1.5 %
 03:28
41,4 km/h
41,4 km/h 114 W 119 bpm 02:51
50,4 km/h
casovka NP-PD casovka NP-PD open_in_new
8,82 km  -0.9 %
 13:41
38,7 km/h
38,7 km/h 138 W 120 bpm 11:44
45,1 km/h
Rally Nedožery Rally Nedožery open_in_new
1,87 km  -0.8 %
 03:00
37,5 km/h
37,5 km/h 115 W 114 bpm 02:14
50,4 km/h
Nedožery - Prievidza Nedožery - Prievidza open_in_new
3,52 km  -0.5 %
 05:30
38,4 km/h
38,4 km/h 168 W 126 bpm 04:43
44,7 km/h
PD - Nováky PD - Nováky open_in_new
7,94 km  -0.2 %
 13:31
35,2 km/h
35,2 km/h 248 W 151 bpm 12:07
39,3 km/h
L'Alpe de Kupele L'Alpe de Kupele open_in_new
0,70 km  2.9 %
 01:35
26,7 km/h
26,7 km/h 288 W 153 bpm 00:42
60,3 km/h
Opatovce - Nováky Opatovce - Nováky open_in_new
5,20 km  -0.1 %
 08:28
36,8 km/h
36,8 km/h 263 W 154 bpm 06:25
48,6 km/h
Opatovce - Koš Opatovce - Koš open_in_new
2,11 km  0 %
 03:39
34,7 km/h
34,7 km/h 251 W 150 bpm 02:36
48,7 km/h
Opatovce - Handlovka Opatovce - Handlovka open_in_new
0,84 km  -0.2 %
 01:18
38,8 km/h
38,8 km/h 275 W 154 bpm 00:55
55,0 km/h
Košovksá cesta Košovksá cesta open_in_new
2,98 km  -0.2 %
 04:36
38,9 km/h
38,9 km/h 278 W 158 bpm 03:37
49,5 km/h
Nováky cintorín - Most Lehôtka Nováky cintorín - Most Lehôtka open_in_new
0,78 km  -0.4 %
 01:07
41,9 km/h
41,9 km/h 299 W 164 bpm 00:52
54,0 km/h
Novaky-PE Novaky-PE open_in_new
20,36 km  -0.3 %
 53:21
22,9 km/h
22,9 km/h 127 W 133 bpm 25:24
48,1 km/h
Roluj Novaky Roluj Novaky open_in_new
1,09 km  -0.8 %
 01:33
42,3 km/h
42,3 km/h 302 W 167 bpm 01:10
56,2 km/h
Bomby Bomby open_in_new
1,97 km  -0.2 %
 03:01
39,2 km/h
39,2 km/h 225 W 159 bpm 02:11
54,2 km/h
NOVÁKY - OSLANY 2 NOVÁKY - OSLANY 2 open_in_new
10,34 km  -0.1 %
 16:32
37,5 km/h
37,5 km/h 191 W 145 bpm 13:07
47,3 km/h
49 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up