home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
benko2 • 13. júla 2024 o 6:56 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLegendary Krížna

Najpr sa rozjazdit okolo Španej a ptm šup na Krížnu. Najprv z Valentovej a potom od Kralovej studne. Krasne nekonecne technicke stupania okorenene utociacimi ovadmi a fajnym tropickym slnieckom 🤙

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,6 km
schedule Čas
04:15:32
landscape Nastúpané
2 066 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,2 km/h 64,9 km/h
Výkon 181 W 784 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 3 183 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

benko2 • Včera o 6:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:18
landscape 0 m
benko2 • Predvčerom o 6:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 17,7 km
schedule 00:40:41
landscape 41 m
benko2 • Predvčerom o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:43:25
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
cez Dolný dole cez Dolný dole open_in_new
0,81 km  -1.9 %
 01:25
34,2 km/h
34,2 km/h 161 W 101 bpm 00:46
63,2 km/h
Z dolného do harmanca Z dolného do harmanca open_in_new
1,92 km  -1.7 %
 03:15
35,4 km/h
35,4 km/h 158 W 105 bpm 01:52
61,7 km/h
Harmanec - križovatka Uľanka Harmanec - križovatka Uľanka open_in_new
4,72 km  -1.6 %
 08:07
34,9 km/h
34,9 km/h 165 W 109 bpm 04:34
62,0 km/h
do harmanca do harmanca open_in_new
0,92 km  -1.5 %
 01:34
35,3 km/h
35,3 km/h 166 W 106 bpm 00:45
73,8 km/h
ku križovatke ku križovatke open_in_new
2,35 km  -1.6 %
 04:10
33,9 km/h
33,9 km/h 160 W 111 bpm 02:14
63,2 km/h
ponad Uľanku ponad Uľanku open_in_new
1,68 km  2.4 %
 14:48
6,8 km/h
6,8 km/h 124 W 127 bpm 06:50
14,7 km/h
Bývalá lesná železnica Bývalá lesná železnica open_in_new
6,21 km  3.9 %
 27:46
13,4 km/h
13,4 km/h 216 W 143 bpm 18:47
19,9 km/h
Stupáčik na Piesky Stupáčik na Piesky open_in_new
0,44 km  5.4 %
 02:47
9,4 km/h
9,4 km/h 172 W 138 bpm 01:00
26,2 km/h
Šachtičkársky 1km hrdinov SNP Šachtičkársky 1km hrdinov SNP open_in_new
1,08 km  5.8 %
 04:03
16,0 km/h
16,0 km/h 227 W 148 bpm 03:04
21,1 km/h
XCO Sachticky longest climb XCO Sachticky longest climb open_in_new
0,34 km  7.5 %
 02:01
10,1 km/h
10,1 km/h 220 W 152 bpm 01:27
14,0 km/h
DH Žliabkar - Dolný Jelenec DH Žliabkar - Dolný Jelenec open_in_new
4,61 km  -7.9 %
 08:22
33,1 km/h
33,1 km/h 46 W 113 bpm 07:13
38,3 km/h
Horný Jelenec - Pod skalou Horný Jelenec - Pod skalou open_in_new
8,07 km  5.9 %
 42:18
11,4 km/h
11,4 km/h 223 W 149 bpm 30:25
15,9 km/h
rybo rybo open_in_new
3,91 km  6.4 %
 22:10
10,6 km/h
10,6 km/h 216 W 146 bpm 15:10
15,5 km/h
Krížna z Valentovej Krížna z Valentovej open_in_new
10,85 km  8 %
 01:16:44
8,5 km/h
8,5 km/h 233 W 155 bpm 55:40
11,7 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
1,89 km  9.3 %
 11:56
9,5 km/h
9,5 km/h 230 W 151 bpm 08:08
13,9 km/h
Krížna stred (z Rybia) Krížna stred (z Rybia) open_in_new
3,02 km  5.1 %
 15:26
11,7 km/h
11,7 km/h 229 W 153 bpm 11:55
15,2 km/h
Kriżna (500up).ko Kriżna (500up).ko open_in_new
3,92 km  12.6 %
 39:41
5,9 km/h
5,9 km/h 234 W 158 bpm 28:41
8,2 km/h
Rybovské sedlo záver Rybovské sedlo záver open_in_new
1,64 km  13.3 %
 16:59
5,8 km/h
5,8 km/h 247 W 159 bpm 11:11
8,8 km/h
Výšľap do Rybovského sedla Výšľap do Rybovského sedla open_in_new
0,95 km  9.2 %
 10:09
5,6 km/h
5,6 km/h 250 W 159 bpm 08:04
7,1 km/h
Segment Segment open_in_new
1,07 km  10.7 %
 12:32
5,1 km/h
5,1 km/h 180 W 155 bpm 05:29
11,7 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up