home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko • 19. júla 2024 o 8:29 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Intervals

after endurance days with progress
10’ Z3 + 4x 2’ Z5 + 2x 5’ Z4

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
120 km
schedule Čas
04:02:21
landscape Nastúpané
1 622 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 76,3 km/h
Výkon 195 W 613 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 3 179 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • 22. apríla 2025 o 9:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride VO2max

trending_up 84,6 km
schedule 03:10:46
landscape 1 708 m
missinusko • Predvčerom o 7:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 84,9 km
schedule 02:49:16
landscape 933 m
missinusko • Predvčerom o 18:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:45
landscape 69 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ihráč Píla - Ihráč cez Nížovec Ihráč Píla - Ihráč cez Nížovec open_in_new
2,98 km  -5.6 %
 08:51
20,2 km/h
20,2 km/h 218 W 144 bpm 06:38
27,0 km/h
Československej Armády 64 Climb Československej Armády 64 Climb open_in_new
1,78 km  6.9 %
 05:47
18,5 km/h
18,5 km/h 303 W 159 bpm 05:27
19,7 km/h
Ihráč (koniec obce) - Nevoľné (požiarna zbrojnica) Ihráč (koniec obce) - Nevoľné (požiarna zbrojnica) open_in_new
2,45 km  7.3 %
 09:25
15,6 km/h
15,6 km/h 290 W 161 bpm 08:22
17,6 km/h
Československej Armády 64 Climb Československej Armády 64 Climb open_in_new
1,24 km  7.5 %
 05:15
14,1 km/h
14,1 km/h 254 W 158 bpm 03:53
19,1 km/h
Nevoľné - Kremnica Nevoľné - Kremnica open_in_new
5,90 km  -2.8 %
 08:56
39,6 km/h
39,6 km/h 117 W 129 bpm 08:10
43,3 km/h
Kremnica-Jastrabá-Trnavá Hora Kremnica-Jastrabá-Trnavá Hora open_in_new
15,23 km  -1.6 %
 27:20
33,4 km/h
33,4 km/h 163 W 138 bpm 23:30
38,9 km/h
Segment Segment open_in_new
1,90 km  5.3 %
 04:48
23,8 km/h
23,8 km/h 346 W 164 bpm 04:41
24,4 km/h
Jastrabá - križovatka Ihráč Jastrabá - križovatka Ihráč open_in_new
3,05 km  -4.1 %
 03:40
50,0 km/h
50,0 km/h 111 W 126 bpm 03:28
52,8 km/h
Jastrabá zástavka - Trnavá Hora Jastrabá zástavka - Trnavá Hora open_in_new
7,30 km  -2.8 %
 09:52
44,4 km/h
44,4 km/h 142 W 132 bpm 09:14
47,4 km/h
Jastrabá ŽST - ZH Jastrabá ŽST - ZH open_in_new
14,23 km  -1.6 %
 22:18
38,3 km/h
38,3 km/h 159 W 137 bpm 21:11
40,3 km/h
Od odbočky Jastrabá - Ihráč po borovicu Od odbočky Jastrabá - Ihráč po borovicu open_in_new
3,02 km  -2.4 %
 04:13
43,0 km/h
43,0 km/h 149 W 134 bpm 03:44
48,5 km/h
Trnavá Hora - Šášov Trnavá Hora - Šášov open_in_new
5,15 km  -0.5 %
 08:58
34,5 km/h
34,5 km/h 172 W 140 bpm 06:20
48,8 km/h
Rozbeh Rozbeh open_in_new
0,55 km  -1.3 %
 00:52
38,3 km/h
38,3 km/h 171 W 130 bpm 00:35
56,9 km/h
Stúpanie pred križovatkou Stúpanie pred križovatkou open_in_new
0,86 km  0.7 %
 01:44
29,9 km/h
29,9 km/h 180 W 143 bpm 01:08
45,7 km/h
Partizánska - od Štadionu Partizánska - od Štadionu open_in_new
0,14 km  8.2 %
 00:38
13,3 km/h
13,3 km/h 254 W 143 bpm 00:15
33,8 km/h
ZH cmi ZH cmi open_in_new
1,24 km  1.2 %
 02:55
25,5 km/h
25,5 km/h 198 W 143 bpm 02:00
37,1 km/h
Cintorín Cintorín open_in_new
0,35 km  7.6 %
 01:19
16,0 km/h
16,0 km/h 252 W 144 bpm 00:32
39,6 km/h
ZH-Dolná ždaňa ZH-Dolná ždaňa open_in_new
7,92 km  -0.6 %
 13:36
34,9 km/h
34,9 km/h 180 W 143 bpm 10:54
43,6 km/h
Lovča - Dolná Ždaňa Lovča - Dolná Ždaňa open_in_new
4,69 km  -0.3 %
 08:07
34,7 km/h
34,7 km/h 187 W 144 bpm 05:53
47,8 km/h
Hliník Hliník open_in_new
1,30 km  1 %
 02:36
30,1 km/h
30,1 km/h 194 W 141 bpm 02:02
38,5 km/h
44 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up