•
Bicykel
directions_bikeVytrvalosť po intervaloch 🎯🚴🏻♂️
trending_up
Vzdialenosť
75,3 km
schedule
Čas
02:20:07
landscape
Nastúpané
769 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,3 km/h | 68,2 km/h |
| Výkon | 198 W | 644 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 863 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB tréning, vychytal som počko
trending_up
44,9 km
schedule
02:29:57
landscape
1 442 m
•
directions_bike Recon Rajeckého maratónu
trending_up
41,8 km
schedule
02:32:43
landscape
1 113 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Liga Segment - Kľačno
Liga Segment - Kľačno
open_in_new
1,96 km 1.2 %
|
04:12
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 199 W | 136 bpm |
03:00
39,1 km/h
|
||||
|
Diel
Diel
open_in_new
6,63 km 3.8 %
|
19:26
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 227 W | 140 bpm |
13:04
30,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,80 km 10.7 %
|
02:33
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 241 W | 141 bpm |
01:40
28,7 km/h
|
||||
|
Od mostu po sedlo Diel
Od mostu po sedlo Diel
open_in_new
3,34 km 4.8 %
|
10:28
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 242 W | 144 bpm |
06:46
29,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,39 km 8.1 %
|
04:46
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 247 W | 145 bpm |
03:10
26,4 km/h
|
||||
|
Diel finish
Diel finish
open_in_new
0,22 km -1.9 %
|
00:43
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 256 W | 151 bpm |
00:26
30,6 km/h
|
||||
|
Diel DH
Diel DH
open_in_new
1,17 km -7.3 %
|
01:19
53,5 km/h
|
53,5 km/h | 106 W | 138 bpm |
01:00
70,4 km/h
|
||||
|
Vrícko - Kláštor pod Znievom
Vrícko - Kláštor pod Znievom
open_in_new
5,80 km -1 %
|
09:01
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 187 W | 131 bpm |
05:05
68,5 km/h
|
||||
|
las 1 km
las 1 km
open_in_new
1,14 km -0.5 %
|
01:29
46,3 km/h
|
46,3 km/h | 180 W | 133 bpm |
01:05
63,3 km/h
|
||||
|
ponahlať sa na vlak
ponahlať sa na vlak
open_in_new
4,54 km -1.3 %
|
05:50
46,7 km/h
|
46,7 km/h | 240 W | 148 bpm |
05:50
46,7 km/h
|
||||
|
Kláštor hlavná TT (2157)
Kláštor hlavná TT (2157)
open_in_new
1,82 km -0.9 %
|
02:11
50,1 km/h
|
50,1 km/h | 272 W | 160 bpm |
01:14
88,6 km/h
|
||||
|
Laskar climb
Laskar climb
open_in_new
0,34 km 4.6 %
|
00:58
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 251 W | 139 bpm |
00:32
38,6 km/h
|
||||
|
Laskár (2154)
Laskár (2154)
open_in_new
0,67 km 5.6 %
|
02:18
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 264 W | 144 bpm |
01:31
26,7 km/h
|
||||
|
Laskár-I/65
Laskár-I/65
open_in_new
1,40 km 1.9 %
|
03:20
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 204 W | 142 bpm |
03:11
26,4 km/h
|
||||
|
Panelka: Laskar - Pribovce TT odbočky
Panelka: Laskar - Pribovce TT odbočky
open_in_new
5,49 km -0.9 %
|
10:10
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 178 W | 129 bpm |
04:55
67,0 km/h
|
||||
|
Karlová-Ďanová
Karlová-Ďanová
open_in_new
2,27 km -1.2 %
|
04:03
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 170 W | 128 bpm |
01:57
69,8 km/h
|
||||
|
Ďanová-Pumpa (býv.R.Bašta)
Ďanová-Pumpa (býv.R.Bašta)
open_in_new
1,72 km -0.8 %
|
03:23
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 187 W | 131 bpm |
01:39
62,7 km/h
|
||||
|
Príbovce - Košťany
Príbovce - Košťany
open_in_new
3,55 km -0.3 %
|
06:59
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 187 W | 132 bpm |
02:36
81,8 km/h
|
||||
|
38 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre