•
Bicykel
directions_bikeLahký rovinatý vytrvalostný bike
trending_up
Vzdialenosť
74,2 km
schedule
Čas
02:21:10
landscape
Nastúpané
387 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,6 km/h | 72,3 km/h |
| Výkon | 183 W | 406 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 142 bpm |
| Energetický výdaj | 1 551 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lahky rege bike
trending_up
57,4 km
schedule
01:49:00
landscape
159 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:32
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,3 km
schedule
00:49:52
landscape
45 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
VD-Budatin(LavyBreh)
VD-Budatin(LavyBreh)
open_in_new
3,67 km 0.1 %
|
06:32
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 171 W | 122 bpm |
05:20
41,2 km/h
|
||||
|
Prvý kilometer
Prvý kilometer
open_in_new
1,01 km -0.6 %
|
01:37
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 163 W | 120 bpm |
01:20
45,3 km/h
|
||||
|
Pozor zákruta
Pozor zákruta
open_in_new
0,38 km -1.4 %
|
00:36
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 122 W | 120 bpm |
00:26
52,7 km/h
|
||||
|
Budatín - KNM TT
Budatín - KNM TT
open_in_new
8,11 km 0.3 %
|
16:57
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 184 W | 126 bpm |
15:05
32,3 km/h
|
||||
|
Vranie
Vranie
open_in_new
0,87 km 3.8 %
|
02:42
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 227 W | 134 bpm |
01:38
32,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,62 km 14 %
|
01:11
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 203 W | 128 bpm |
01:01
36,6 km/h
|
||||
|
Rudina mini šprint
Rudina mini šprint
open_in_new
0,53 km -0.1 %
|
00:56
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 190 W | 122 bpm |
00:40
47,3 km/h
|
||||
|
Rudina - Kysucké Nové Mesto (finish na novej asfaltke)
Rudina - Kysucké Nové Mesto (finish na novej asfaltke)
open_in_new
1,90 km 0.2 %
|
03:40
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 183 W | 124 bpm |
02:35
44,1 km/h
|
||||
|
Litovelská
Litovelská
open_in_new
0,40 km 1.2 %
|
00:49
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 189 W | 125 bpm |
00:36
39,6 km/h
|
||||
|
Survival_Povina-Lieskovec
Survival_Povina-Lieskovec
open_in_new
1,86 km 0.2 %
|
03:15
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 193 W | 128 bpm |
01:50
60,9 km/h
|
||||
|
Do Krásna cez Blažkov (Žilinská ulica, odbočka Dunajov)
Do Krásna cez Blažkov (Žilinská ulica, odbočka Dunajov)
open_in_new
3,67 km 1.1 %
|
08:30
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 199 W | 128 bpm |
07:28
29,5 km/h
|
||||
|
Blažkov - climb
Blažkov - climb
open_in_new
1,30 km 3.2 %
|
04:05
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 213 W | 131 bpm |
02:55
26,6 km/h
|
||||
|
Krásno - okolo cintorína
Krásno - okolo cintorína
open_in_new
0,91 km 0.7 %
|
01:55
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 208 W | 126 bpm |
01:27
37,8 km/h
|
||||
|
Kalinov - Stará Bystrica (10 km TT)
Kalinov - Stará Bystrica (10 km TT)
open_in_new
10,05 km 0.7 %
|
18:57
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 197 W | 124 bpm |
17:10
35,1 km/h
|
||||
|
Stará Bystrica (ring road) 520/2035 – Belá (crossroad) 2035/583
Stará Bystrica (ring road) 520/2035 – Belá (crossroad) 2035/583
open_in_new
15,01 km -0.1 %
|
29:10
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 197 W | 123 bpm |
- |
||||
|
Na Lutišku
Na Lutišku
open_in_new
9,81 km 2 %
|
23:06
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 216 W | 127 bpm |
20:25
28,8 km/h
|
||||
|
Radostka reverse
Radostka reverse
open_in_new
3,08 km -0.8 %
|
06:28
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 211 W | 126 bpm |
02:56
63,0 km/h
|
||||
|
Lutiše reverse
Lutiše reverse
open_in_new
5,07 km 2.4 %
|
11:55
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 208 W | 126 bpm |
10:03
30,3 km/h
|
||||
|
Lutiška po Kríž 7% Climb
Lutiška po Kríž 7% Climb
open_in_new
0,62 km 7.4 %
|
02:45
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 279 W | 136 bpm |
01:38
22,8 km/h
|
||||
|
Zjazd z Lutišky
Zjazd z Lutišky
open_in_new
5,05 km -4.2 %
|
05:35
54,3 km/h
|
54,3 km/h | 116 W | 108 bpm |
05:35
54,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre