•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
endurance with a trainer Michal Procner @PRO1TRAINING
trending_up
Vzdialenosť
111 km
schedule
Čas
03:52:46
landscape
Nastúpané
1 535 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,7 km/h | 74,0 km/h |
| Výkon | 226 W | 795 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 3 490 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride VO2max
trending_up
84,6 km
schedule
03:10:46
landscape
1 708 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
84,9 km
schedule
02:49:16
landscape
933 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
VYHNE FÍNSKO - ČERVENÁ STUDŇA @protraining challenge
VYHNE FÍNSKO - ČERVENÁ STUDŇA @protraining challenge
open_in_new
6,79 km 5.7 %
|
27:06
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 269 W | 153 bpm |
19:13
21,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,16 km 7.3 %
|
03:23
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 267 W | 153 bpm |
02:23
29,1 km/h
|
||||
|
Banky
Banky
open_in_new
2,93 km 6 %
|
12:53
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 265 W | 151 bpm |
08:50
19,9 km/h
|
||||
|
Nad Rozgrundom 639/1 Climb
Nad Rozgrundom 639/1 Climb
open_in_new
1,13 km 7.3 %
|
04:53
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 280 W | 154 bpm |
03:35
18,9 km/h
|
||||
|
downhill Červená studňa - Štiavnica
downhill Červená studňa - Štiavnica
open_in_new
1,74 km -6.8 %
|
01:44
60,2 km/h
|
60,2 km/h | 130 W | 148 bpm |
01:40
62,6 km/h
|
||||
|
do Belej DH
do Belej DH
open_in_new
3,19 km -5.3 %
|
03:43
51,5 km/h
|
51,5 km/h | 145 W | 137 bpm |
03:26
55,8 km/h
|
||||
|
Hájik Down
Hájik Down
open_in_new
1,26 km -6.7 %
|
01:17
58,9 km/h
|
58,9 km/h | 156 W | 134 bpm |
01:17
58,9 km/h
|
||||
|
Banská Belá - Hronská Dúbrava
Banská Belá - Hronská Dúbrava
open_in_new
13,39 km -1.3 %
|
21:35
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 215 W | 139 bpm |
17:36
45,7 km/h
|
||||
|
1500m na čas rovina
1500m na čas rovina
open_in_new
1,53 km 0.1 %
|
02:56
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 231 W | 136 bpm |
02:14
41,0 km/h
|
||||
|
Budča-Turová
Budča-Turová
open_in_new
3,59 km 1.9 %
|
08:37
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 246 W | 141 bpm |
07:00
30,8 km/h
|
||||
|
Budča-Trnie
Budča-Trnie
open_in_new
6,35 km 4 %
|
21:05
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 262 W | 148 bpm |
18:03
21,1 km/h
|
||||
|
Na Turovú
Na Turovú
open_in_new
1,98 km 3.6 %
|
04:55
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 247 W | 141 bpm |
04:03
29,3 km/h
|
||||
|
R1 Climb
R1 Climb
open_in_new
1,75 km 7.1 %
|
07:30
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 277 W | 151 bpm |
05:55
17,8 km/h
|
||||
|
Koniec Turovej - Tŕnie pri kríži
Koniec Turovej - Tŕnie pri kríži
open_in_new
2,77 km 7 %
|
12:25
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 273 W | 152 bpm |
10:33
15,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,13 km 8.7 %
|
05:33
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 279 W | 153 bpm |
04:41
14,4 km/h
|
||||
|
Od Kríža na Breznicu
Od Kríža na Breznicu
open_in_new
1,21 km -8 %
|
01:15
58,2 km/h
|
58,2 km/h | 55 W | 138 bpm |
01:15
58,2 km/h
|
||||
|
THpoKrižovatku
THpoKrižovatku
open_in_new
4,24 km 1.7 %
|
09:43
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 238 W | 151 bpm |
07:41
33,1 km/h
|
||||
|
ponad ihrisko
ponad ihrisko
open_in_new
0,36 km 0.7 %
|
00:47
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 221 W | 155 bpm |
00:34
38,0 km/h
|
||||
|
Československej Armády 64 Climb
Československej Armády 64 Climb
open_in_new
2,20 km 4.7 %
|
07:22
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 269 W | 155 bpm |
05:04
26,0 km/h
|
||||
|
Československej Armády 64 Climb
Československej Armády 64 Climb
open_in_new
1,24 km 7.5 %
|
05:36
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 267 W | 157 bpm |
03:53
19,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre