home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
daniheltomi • 8. augusta 2024 o 14:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Tempo + úpek = 🥵

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
01:34:55
landscape Nastúpané
380 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 25,1 km/h
Výkon 341 W 554 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 351 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • Včera o 8:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,5 km
schedule 01:12:09
landscape 68 m
daniheltomi • Včera o 22:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:31:55
landscape 41 m
daniheltomi • 23. apríla 2025 o 19:39
thumb_up0thumb_down

directions_run S manželkou ♥️

trending_up 6,0 km
schedule 00:37:12
landscape 32 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svätá bojnická climb Svätá bojnická climb open_in_new
1,17 km  3.2 %
 06:46
10,4 km/h
10,4 km/h 352 W 152 bpm 05:01
14,1 km/h
Bernolakova up Bernolakova up open_in_new
0,68 km  4.2 %
 03:58
10,3 km/h
10,3 km/h 345 W 152 bpm 02:52
14,2 km/h
Námestie - Zámok - Čajka Námestie - Zámok - Čajka open_in_new
0,50 km  3 %
 02:57
10,2 km/h
10,2 km/h 363 W 156 bpm 01:45
17,1 km/h
Fontána z námestia Fontána z námestia open_in_new
0,22 km  6.8 %
 01:16
10,5 km/h
10,5 km/h 421 W 158 bpm 00:48
16,6 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:46
9,9 km/h
9,9 km/h 422 W 159 bpm 00:20
22,8 km/h
Kupele - Camping (lavou) Kupele - Camping (lavou) open_in_new
1,31 km  7 %
 07:30
10,5 km/h
10,5 km/h 400 W 176 bpm 06:15
12,6 km/h
kemp - vyhliadka kemp - vyhliadka open_in_new
0,68 km  9.6 %
 04:24
9,2 km/h
9,2 km/h 413 W 181 bpm 03:08
12,9 km/h
Vendelín - Šútovské (10min.segment) Vendelín - Šútovské (10min.segment) open_in_new
2,70 km  1.6 %
 14:55
10,8 km/h
10,8 km/h 332 W 171 bpm 14:55
10,8 km/h
Hlboké Climb Hlboké Climb open_in_new
0,57 km  7.9 %
 03:19
10,4 km/h
10,4 km/h 356 W 176 bpm 02:55
11,8 km/h
Kapitána Nálepku Climb Kapitána Nálepku Climb open_in_new
0,62 km  7 %
 04:07
9,0 km/h
9,0 km/h 330 W 174 bpm 03:36
10,3 km/h
Popod Predne Stefanovkovo Popod Predne Stefanovkovo open_in_new
0,21 km  16.5 %
 01:55
6,5 km/h
6,5 km/h 301 W 183 bpm 01:27
8,5 km/h
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie open_in_new
1,27 km  -6.2 %
 05:23
14,1 km/h
14,1 km/h 316 W 158 bpm 04:45
16,0 km/h
Zbeh - Bohátka - vlek Zbeh - Bohátka - vlek open_in_new
1,18 km  -11.2 %
 05:04
13,9 km/h
13,9 km/h 241 W 158 bpm 04:23
16,1 km/h
Kpt.Nálepku Kpt.Nálepku open_in_new
0,58 km  -1.5 %
 02:59
11,7 km/h
11,7 km/h 337 W 156 bpm 02:07
16,5 km/h
1.mája - Slobodárky 1.mája - Slobodárky open_in_new
0,17 km  4.6 %
 01:00
9,9 km/h
9,9 km/h 381 W 163 bpm 00:29
20,5 km/h
Nemocnica - Kruháč Nemocnica - Kruháč open_in_new
0,51 km  -1.6 %
 02:41
11,5 km/h
11,5 km/h 319 W 159 bpm 01:36
19,2 km/h
Bojnice - Prievidza Bojnice - Prievidza open_in_new
0,64 km  -0.9 %
 03:19
11,6 km/h
11,6 km/h 333 W 163 bpm 00:44
52,4 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up