•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
113 km
schedule
Čas
03:57:03
landscape
Nastúpané
1 376 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,6 km/h | 75,8 km/h |
| Výkon | 163 W | 726 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 2 655 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Žipov, Folkmar, Jahodná (s Barim) 👍
trending_up
122,6 km
schedule
04:25:43
landscape
1 465 m
•
directions_walk Skalné útvary nad Kamenicou (turistika s Táničkou ❤️)
trending_up
10,1 km
schedule
02:32:15
landscape
302 m
•
directions_bike Pohodový výjazd s partiou ( spolu 11 členov) 😎😎😎
trending_up
114,3 km
schedule
03:33:25
landscape
803 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rusínska cyklochodník
Rusínska cyklochodník
open_in_new
1,05 km 1.3 %
|
02:21
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 145 W | 112 bpm |
01:22
46,1 km/h
|
||||
|
Terchovska
Terchovska
open_in_new
0,60 km 3.3 %
|
02:08
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 146 W | 116 bpm |
01:05
33,5 km/h
|
||||
|
Terchovska full (TE)
Terchovska full (TE)
open_in_new
1,61 km 3.6 %
|
06:16
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 159 W | 120 bpm |
04:03
23,8 km/h
|
||||
|
Vydumanec - Zabíjaná
Vydumanec - Zabíjaná
open_in_new
2,47 km 5.3 %
|
10:26
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 186 W | 131 bpm |
06:34
22,6 km/h
|
||||
|
Vydumanec climb /second half/
Vydumanec climb /second half/
open_in_new
1,33 km 5.8 %
|
06:26
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 190 W | 135 bpm |
03:44
21,4 km/h
|
||||
|
Bzenov speedtrack
Bzenov speedtrack
open_in_new
4,25 km -2.2 %
|
06:40
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 117 W | 119 bpm |
05:33
46,0 km/h
|
||||
|
Cemjata - Zipov
Cemjata - Zipov
open_in_new
9,94 km 0.2 %
|
17:43
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 177 W | 134 bpm |
16:09
36,9 km/h
|
||||
|
Križovatka nad Bzenovom - Križovatka nad Rokycanmi
Križovatka nad Bzenovom - Križovatka nad Rokycanmi
open_in_new
2,55 km 0.2 %
|
04:40
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 214 W | 142 bpm |
03:38
42,1 km/h
|
||||
|
Zipov zaciatok
Zipov zaciatok
open_in_new
1,35 km 5.2 %
|
04:40
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 244 W | 154 bpm |
03:41
22,0 km/h
|
||||
|
Žipov
Žipov
open_in_new
5,54 km 4.8 %
|
19:34
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 214 W | 151 bpm |
14:43
22,6 km/h
|
||||
|
Žipov - steep part
Žipov - steep part
open_in_new
1,05 km 6.5 %
|
04:31
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 230 W | 154 bpm |
02:41
23,4 km/h
|
||||
|
zjazd do Margecian
zjazd do Margecian
open_in_new
4,97 km -5.8 %
|
06:40
44,7 km/h
|
44,7 km/h | 7 W | 108 bpm |
04:34
65,3 km/h
|
||||
|
horáreň - podjazdy
horáreň - podjazdy
open_in_new
1,98 km -4.8 %
|
02:08
55,7 km/h
|
55,7 km/h | - | 106 bpm |
01:50
64,8 km/h
|
||||
|
Hlavná k mostu
Hlavná k mostu
open_in_new
0,38 km -1.2 %
|
00:53
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 87 W | 110 bpm |
00:33
41,1 km/h
|
||||
|
Jaklovce - ružínsky most
Jaklovce - ružínsky most
open_in_new
10,69 km -0.3 %
|
34:33
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 123 W | 124 bpm |
13:23
47,9 km/h
|
||||
|
Folkmar-od kostola po kríž climb
Folkmar-od kostola po kríž climb
open_in_new
2,94 km 5.9 %
|
10:39
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 256 W | 153 bpm |
03:44
47,2 km/h
|
||||
|
folkmar zjazd 1
folkmar zjazd 1
open_in_new
3,15 km -6.1 %
|
03:49
49,5 km/h
|
49,5 km/h | 25 W | 97 bpm |
03:32
53,5 km/h
|
||||
|
cez Kosicku Belu hore
cez Kosicku Belu hore
open_in_new
2,37 km 1.8 %
|
06:47
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 146 W | 117 bpm |
05:25
26,3 km/h
|
||||
|
Kosicka Bela - Jahodna (kopec po odbocku)
Kosicka Bela - Jahodna (kopec po odbocku)
open_in_new
2,33 km 5.4 %
|
07:55
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 263 W | 150 bpm |
02:30
55,8 km/h
|
||||
|
Jahodna od Potokov zaver
Jahodna od Potokov zaver
open_in_new
0,74 km 5.3 %
|
02:19
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 293 W | 158 bpm |
02:19
19,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre