•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
38,1 km
schedule
Čas
01:23:18
landscape
Nastúpané
519 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,5 km/h | 63,5 km/h |
| Výkon | 176 W | 584 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 1 003 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
42,8 km
schedule
01:36:40
landscape
645 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:21:32
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon 🌧️ Run
trending_up
5,5 km
schedule
00:29:49
landscape
10 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
kruháč - VU4405
kruháč - VU4405
open_in_new
1,02 km 4 %
|
05:18
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 200 W | 122 bpm |
01:50
33,5 km/h
|
||||
|
Jelenecká po Hrnčiarovskú odbočku do sedla pod Žibricou
Jelenecká po Hrnčiarovskú odbočku do sedla pod Žibricou
open_in_new
5,05 km 2.1 %
|
15:11
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 216 W | 133 bpm |
11:09
27,2 km/h
|
||||
|
Stúpanie Jelenecká - Buková
Stúpanie Jelenecká - Buková
open_in_new
1,92 km 3.5 %
|
08:12
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 216 W | 130 bpm |
04:50
23,8 km/h
|
||||
|
Stitarsky Brdok
Stitarsky Brdok
open_in_new
2,18 km 1.8 %
|
05:04
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 229 W | 139 bpm |
03:48
34,5 km/h
|
||||
|
Stitare-Hlavna na ZM
Stitare-Hlavna na ZM
open_in_new
1,00 km -1.3 %
|
01:19
45,5 km/h
|
45,5 km/h | 225 W | 136 bpm |
01:19
45,5 km/h
|
||||
|
Zlatomoravecka cesta - Pohranice krizovatka
Zlatomoravecka cesta - Pohranice krizovatka
open_in_new
1,38 km -2.4 %
|
01:48
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 92 W | 120 bpm |
01:34
52,7 km/h
|
||||
|
Pohranický brdok
Pohranický brdok
open_in_new
1,31 km 4.7 %
|
04:44
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 234 W | 141 bpm |
02:57
26,7 km/h
|
||||
|
Hosťovský brdok II.
Hosťovský brdok II.
open_in_new
0,58 km 6.8 %
|
02:37
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 256 W | 144 bpm |
01:49
19,3 km/h
|
||||
|
Hostova-Celadice kopec
Hostova-Celadice kopec
open_in_new
2,60 km -0.5 %
|
04:47
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 192 W | 139 bpm |
03:52
40,3 km/h
|
||||
|
Baracko-Kolinany
Baracko-Kolinany
open_in_new
3,04 km 0.4 %
|
06:25
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 199 W | 134 bpm |
05:12
35,0 km/h
|
||||
|
Kolinany-Ceresnova Climb
Kolinany-Ceresnova Climb
open_in_new
0,64 km 3.3 %
|
01:59
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 209 W | 138 bpm |
01:30
25,6 km/h
|
||||
|
Kolíňanský brdok
Kolíňanský brdok
open_in_new
1,06 km 5.7 %
|
04:28
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 241 W | 146 bpm |
02:40
23,8 km/h
|
||||
|
Kolíňany (steep)
Kolíňany (steep)
open_in_new
0,52 km 7.7 %
|
02:20
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 252 W | 142 bpm |
01:18
23,8 km/h
|
||||
|
Kolinany last 300 m to the top
Kolinany last 300 m to the top
open_in_new
0,36 km 5.9 %
|
01:28
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 250 W | 150 bpm |
00:54
23,8 km/h
|
||||
|
Stitare
Stitare
open_in_new
1,66 km 1 %
|
03:29
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 209 W | 136 bpm |
02:49
35,5 km/h
|
||||
|
Stitare --> Hrnciarovce
Stitare --> Hrnciarovce
open_in_new
3,25 km -0.9 %
|
04:56
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 173 W | 136 bpm |
04:35
42,6 km/h
|
||||
|
Stitare - Hrnciarovce
Stitare - Hrnciarovce
open_in_new
1,93 km -1.4 %
|
02:50
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 174 W | 144 bpm |
02:40
43,5 km/h
|
||||
|
Hornozoborská z Hrnčiaroviec
Hornozoborská z Hrnčiaroviec
open_in_new
2,71 km 0.9 %
|
06:40
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 159 W | 131 bpm |
04:53
33,3 km/h
|
||||
|
zotrvačník po Fera
zotrvačník po Fera
open_in_new
0,73 km 3.4 %
|
02:05
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 228 W | 136 bpm |
01:13
36,0 km/h
|
||||
|
Hornozoborská-Liečebak
Hornozoborská-Liečebak
open_in_new
1,11 km 3.3 %
|
03:19
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 241 W | 139 bpm |
01:16
52,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre