home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 3. septembra 2024 o 5:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (229) vajnorska - racianska - vychodne a nazad

Stupnovane tempo 85min TFavg 141: R15" - 8km 4.25 TF144 - 3km 4.10 TF153 - 2km 3.55 TF160 - V15"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,1 km
schedule Čas
01:25:14
landscape Nastúpané
33,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,4 km/h 18,1 km/h
Výkon 434 W 541 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 363 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 6:39
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:13
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 13:15
thumb_up0thumb_down

directions_run (103) bory

trending_up 6,8 km
schedule 00:33:39
landscape 44 m
srekac • 25. apríla 2025 o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (102) sidlisko

trending_up 15,0 km
schedule 01:17:14
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jarošová šprint back Jarošová šprint back open_in_new
0,55 km  1 %
 02:43
12,2 km/h
12,2 km/h 397 W 124 bpm 01:53
17,6 km/h
Riazanskou k Polusu Riazanskou k Polusu open_in_new
0,94 km  -0.7 %
 04:24
12,8 km/h
12,8 km/h 418 W 127 bpm 03:28
16,3 km/h
Vajnorská-Nobelova Vajnorská-Nobelova open_in_new
0,89 km  -0.2 %
 03:49
13,9 km/h
13,9 km/h 456 W 143 bpm 03:49
13,9 km/h
Záverečná Záverečná open_in_new
0,58 km  -0.2 %
 02:35
13,5 km/h
13,5 km/h 436 W 140 bpm 02:35
13,5 km/h
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) open_in_new
0,52 km  0 %
 02:39
11,9 km/h
11,9 km/h 369 W 130 bpm 02:08
14,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up