directions_runBeh - Evening Trail Run 39/24
Garminom to dnes zajebkalo, keďže trať mala 10km, ale tak či tak nespokojnosť. Plán bol ísť 10k pod 45 minút, ale telo povedalo nie. Sucho v ústach od prvých krokov a postupný prepad tempa až skoro na maratónske tempo, s tým, že posledné 3km mi zas nejak sptŕpla pravá noha. Obávam sa, že je to znova na výmenu topánok. Telo ešte asi úplne nezregenerovalo Spartana z nedele. Finálny čas pod 50 minút a pekné číslo umiestnenia 123.
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 10,5 km/h | 11,8 km/h |
Výkon | 327 W | 412 W |
Kadencia | 82 rpm | - |
Tepová frekvencia | 189 bpm | 199 bpm |
Energetický výdaj | 695 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre