favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Evening Trail Run 39/24

Garminom to dnes zajebkalo, keďže trať mala 10km, ale tak či tak nespokojnosť. Plán bol ísť 10k pod 45 minút, ale telo povedalo nie. Sucho v ústach od prvých krokov a postupný prepad tempa až skoro na maratónske tempo, s tým, že posledné 3km mi zas nejak sptŕpla pravá noha. Obávam sa, že je to znova na výmenu topánok. Telo ešte asi úplne nezregenerovalo Spartana z nedele. Finálny čas pod 50 minút a pekné číslo umiestnenia 123.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
8,6 km
schedule Čas
00:49:34
landscape Nastúpané
14,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 11,8 km/h
Výkon 327 W 412 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 189 bpm 199 bpm
Energetický výdaj 695 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride 6/25

trending_up 27,9 km
schedule 02:41:51
landscape 1 086 m
thumb_up0thumb_down

hiking Janošíková bašta hike

trending_up 18,4 km
schedule 03:58:33
landscape 767 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Volta 10/25

trending_up 0,2 km
schedule 01:51:27
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
8 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up