•
Beh
directions_runBeh - (250) PriFUK - mlyny - sitina - dubravka - dlhace
Easy/volny beh 60min TFavg 129
trending_up
Vzdialenosť
11,9 km
schedule
Čas
00:59:49
landscape
Nastúpané
205 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 42,5 km/h |
| Výkon | 383 W | 497 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 146 bpm |
| Energetický výdaj | 843 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:13
landscape
0 m
•
directions_run (102) sidlisko
trending_up
15,0 km
schedule
01:17:14
landscape
7 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Školák
Školák
open_in_new
0,44 km -1.4 %
|
02:08
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 360 W | 124 bpm |
02:08
12,4 km/h
|
||||
|
Cubicon_Climb
Cubicon_Climb
open_in_new
0,64 km 6.9 %
|
04:03
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 418 W | 134 bpm |
03:21
11,5 km/h
|
||||
|
vretenova climb
vretenova climb
open_in_new
0,28 km 8.4 %
|
01:39
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 441 W | 133 bpm |
01:03
16,2 km/h
|
||||
|
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa
open_in_new
0,92 km -3.2 %
|
04:45
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 313 W | 117 bpm |
02:58
18,5 km/h
|
||||
|
SZ - Kaufland
SZ - Kaufland
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
04:54
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 384 W | 127 bpm |
04:54
12,3 km/h
|
||||
|
Harmincova - Horne Krčatce
Harmincova - Horne Krčatce
open_in_new
0,76 km -0.5 %
|
03:37
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 394 W | 131 bpm |
02:40
17,1 km/h
|
||||
|
Kútiky šprint hore
Kútiky šprint hore
open_in_new
0,30 km 4.6 %
|
01:39
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 409 W | 138 bpm |
01:20
13,4 km/h
|
||||
|
Kútiky komplet
Kútiky komplet
open_in_new
0,62 km 4 %
|
03:33
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 402 W | 136 bpm |
02:45
13,6 km/h
|
||||
|
Overpass to Svibova
Overpass to Svibova
open_in_new
0,84 km 3.7 %
|
04:41
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 406 W | 138 bpm |
04:05
12,3 km/h
|
||||
|
Zbeh Molecova dole z pravej strany
Zbeh Molecova dole z pravej strany
open_in_new
0,38 km -6.3 %
|
01:26
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 348 W | 131 bpm |
00:43
31,5 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre