•
Beh
directions_runBeh - (257) ahoj - kamzik - zelezka - naucny - kamzik - briezky - ahoj
Volne + sviznejsie v kopcoch 78min TFavg 140
trending_up
Vzdialenosť
15,1 km
schedule
Čas
01:18:26
landscape
Nastúpané
495 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,6 km/h | 19,6 km/h |
| Výkon | 414 W | 641 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 183 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Vajnorska - apollo
trending_up
3,7 km
schedule
00:43:49
landscape
11 m
•
directions_run (104) ruzinov - vrakuna a nazad
trending_up
15,0 km
schedule
01:09:18
landscape
15 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:31
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 413 W | 122 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:30
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 417 W | 134 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
12:01
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 468 W | 148 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Sliacska-Cesta na Cvicnou lukou
Sliacska-Cesta na Cvicnou lukou
open_in_new
3,09 km 8 %
|
19:13
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 466 W | 151 bpm |
19:13
9,6 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
04:34
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 472 W | 146 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:11
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 476 W | 152 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
03:08
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 471 W | 153 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Hore Somárskou
Hore Somárskou
open_in_new
0,29 km 10.1 %
|
01:52
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 459 W | 157 bpm |
01:44
10,0 km/h
|
||||
|
U-Cesta Descent
U-Cesta Descent
open_in_new
1,87 km -9.1 %
|
08:27
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 326 W | 118 bpm |
06:53
16,3 km/h
|
||||
|
Koliba runspeed
Koliba runspeed
open_in_new
0,93 km -7.1 %
|
04:11
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 344 W | 120 bpm |
03:14
17,3 km/h
|
||||
|
Naucny chodnik na Kolibu
Naucny chodnik na Kolibu
open_in_new
1,72 km 10.9 %
|
11:28
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 494 W | 162 bpm |
10:42
9,7 km/h
|
||||
|
Studnicka - smer Kamzik po luku
Studnicka - smer Kamzik po luku
open_in_new
0,58 km 13.3 %
|
04:07
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 504 W | 161 bpm |
03:36
9,7 km/h
|
||||
|
Cesta mládeže Climb
Cesta mládeže Climb
open_in_new
0,53 km 14 %
|
03:22
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 488 W | 164 bpm |
03:20
9,5 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
06:56
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 365 W | 130 bpm |
05:56
17,8 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
04:16
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 362 W | 130 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre