home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 6. októbra 2024 o 10:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Half MMM 2024

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:42:54
landscape Nastúpané
44,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 17,5 km/h
Výkon 394 W 556 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 733 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 16,4 km
schedule 01:37:27
landscape 396 m
MichaelHo • Včera o 18:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 19,4 km
schedule 00:58:30
landscape 331 m
MichaelHo • 25. apríla 2025 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:45:07
landscape 101 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:42:49
12,4 km/h
12,4 km/h 394 W 165 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 58:09
12,8 km/h
12,8 km/h 398 W 160 bpm 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 04:33
12,5 km/h
12,5 km/h 414 W 147 bpm 03:12
17,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:08
12,8 km/h
12,8 km/h 413 W 148 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:09
13,0 km/h
13,0 km/h 354 W 159 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 02:41
13,0 km/h
13,0 km/h 433 W 163 bpm 02:04
16,9 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 01:49
12,3 km/h
12,3 km/h 411 W 162 bpm 01:20
16,8 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:23
12,6 km/h
12,6 km/h 406 W 161 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 00:58
12,6 km/h
12,6 km/h 387 W 158 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 04:54
12,6 km/h
12,6 km/h 409 W 159 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:27
12,7 km/h
12,7 km/h 410 W 158 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 35:47
12,0 km/h
12,0 km/h 383 W 171 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 11:48
12,3 km/h
12,3 km/h 394 W 170 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:04
12,2 km/h
12,2 km/h 405 W 170 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:29
12,2 km/h
12,2 km/h 387 W 171 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:57
11,5 km/h
11,5 km/h 370 W 170 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:32
11,9 km/h
11,9 km/h 370 W 170 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:44
12,9 km/h
12,9 km/h 373 W 171 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:58
12,5 km/h
12,5 km/h 371 W 174 bpm 03:14
19,2 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up