•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
90,9 km
schedule
Čas
03:32:29
landscape
Nastúpané
896 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,7 km/h | 52,0 km/h |
| Výkon | 185 W | 709 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 2 678 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
12,1 km
schedule
01:09:04
landscape
110 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:24:30
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,0 km
schedule
01:09:07
landscape
113 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Szob vége sprint
Szob vége sprint
open_in_new
0,36 km 3.9 %
|
00:47
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 369 W | 94 bpm |
00:47
27,9 km/h
|
||||
|
Rag meg!
Rag meg!
open_in_new
0,65 km 1.3 %
|
01:37
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 205 W | 96 bpm |
01:37
24,2 km/h
|
||||
|
dömösi kanyar sprint
dömösi kanyar sprint
open_in_new
3,33 km 0 %
|
05:55
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 240 W | 150 bpm |
05:55
33,8 km/h
|
||||
|
Dunakanyar
Dunakanyar
open_in_new
5,59 km 0.1 %
|
10:11
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 226 W | 155 bpm |
10:11
32,9 km/h
|
||||
|
Nagymaros ➤ Kismaros
Nagymaros ➤ Kismaros
open_in_new
4,03 km 0.1 %
|
07:57
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 198 W | 152 bpm |
07:57
30,5 km/h
|
||||
|
12-es úti sprint vissza
12-es úti sprint vissza
open_in_new
1,02 km -0.2 %
|
01:57
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 179 W | 145 bpm |
01:51
33,2 km/h
|
||||
|
Kismaros -> Kóspallagi elág.
Kismaros -> Kóspallagi elág.
open_in_new
8,75 km 1.2 %
|
20:41
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 229 W | 160 bpm |
20:41
25,4 km/h
|
||||
|
Kismaros- Szokolya elágazás
Kismaros- Szokolya elágazás
open_in_new
5,49 km 1.3 %
|
12:11
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 234 W | 159 bpm |
12:11
27,0 km/h
|
||||
|
Kismaros, Szarvas-Morgó
Kismaros, Szarvas-Morgó
open_in_new
1,12 km 2.5 %
|
02:19
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 262 W | 154 bpm |
02:19
29,1 km/h
|
||||
|
péklapát
péklapát
open_in_new
1,81 km 1.4 %
|
04:28
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 224 W | 162 bpm |
04:28
24,3 km/h
|
||||
|
Szokolya - Királyrét közút
Szokolya - Királyrét közút
open_in_new
3,19 km 2.1 %
|
08:25
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 219 W | 159 bpm |
08:25
22,8 km/h
|
||||
|
Börzsöny Ring II. Királyrét - Závoz-tető
Börzsöny Ring II. Királyrét - Závoz-tető
open_in_new
15,61 km 1.5 %
|
49:56
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 204 W | 155 bpm |
49:56
18,8 km/h
|
||||
|
Fatornyos Climb
Fatornyos Climb
open_in_new
0,42 km 10.6 %
|
02:41
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 300 W | 171 bpm |
02:32
9,9 km/h
|
||||
|
Királyrét-Nógrád új kövesút
Királyrét-Nógrád új kövesút
open_in_new
3,92 km 0.6 %
|
11:21
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 200 W | 161 bpm |
11:21
20,7 km/h
|
||||
|
On Road, Nógrád - Diósjenő
On Road, Nógrád - Diósjenő
open_in_new
2,12 km 0.3 %
|
05:20
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 180 W | 144 bpm |
05:20
23,8 km/h
|
||||
|
Závoz-nyereg Jenőről (Nógrád-elág)
Závoz-nyereg Jenőről (Nógrád-elág)
open_in_new
5,40 km 4.7 %
|
23:03
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 228 W | 161 bpm |
19:21
16,8 km/h
|
||||
|
Petőfi Sándor Utca Climb
Petőfi Sándor Utca Climb
open_in_new
2,66 km 7.6 %
|
13:51
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 239 W | 166 bpm |
13:51
11,5 km/h
|
||||
|
Diósjenő -> Kemence (hegyi TT)
Diósjenő -> Kemence (hegyi TT)
open_in_new
16,59 km -0.5 %
|
46:02
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 157 W | 143 bpm |
35:51
27,8 km/h
|
||||
|
Závoz-nyereg hegyisprint
Závoz-nyereg hegyisprint
open_in_new
2,26 km 7 %
|
18:10
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 171 W | 157 bpm |
10:27
13,0 km/h
|
||||
|
Závoz befutó
Závoz befutó
open_in_new
0,50 km 6.6 %
|
06:48
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 95 W | 151 bpm |
06:48
4,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre