•
Beh
directions_runBeh - Kuknúť stopu prvý krát rýchlejšie
Tento rok prvý krát beh do kopca
Pocity fajn, na prvý krát tohto roku do kopca pohode, 4. Beh tohto roku celkovo… Stačí 🫡
trending_up
Vzdialenosť
6,0 km
schedule
Čas
00:50:00
landscape
Nastúpané
647 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,2 km/h | 17,4 km/h |
| Výkon | 250 W | 696 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 617 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Obhliadka trate na pohodičku
trending_up
27,9 km
schedule
01:20:34
landscape
592 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
40,5 km
schedule
01:34:23
landscape
446 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:34:48
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Martinské hole-po všetkých skratkách
Martinské hole-po všetkých skratkách
open_in_new
3,03 km 20.3 %
|
28:20
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 359 W | 167 bpm |
28:20
6,4 km/h
|
||||
|
Mostik - Asfaltka kolmo od mostika
Mostik - Asfaltka kolmo od mostika
open_in_new
1,76 km 25.3 %
|
18:43
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 347 W | 161 bpm |
18:43
5,6 km/h
|
||||
|
mostik- delo direkt
mostik- delo direkt
open_in_new
0,87 km 25.7 %
|
09:57
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 341 W | 147 bpm |
09:57
5,2 km/h
|
||||
|
Druha skratka
Druha skratka
open_in_new
0,12 km 35.4 %
|
01:27
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 321 W | 152 bpm |
01:20
5,2 km/h
|
||||
|
Tretia skratka - Delo
Tretia skratka - Delo
open_in_new
0,37 km 32.5 %
|
05:07
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 298 W | 146 bpm |
05:07
4,4 km/h
|
||||
|
2ha skratka pod delom-delo
2ha skratka pod delom-delo
open_in_new
0,15 km 32.5 %
|
01:43
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 432 W | 152 bpm |
01:43
5,2 km/h
|
||||
|
Delo-Asfaltka
Delo-Asfaltka
open_in_new
0,90 km 22.9 %
|
08:44
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 354 W | 178 bpm |
08:44
6,2 km/h
|
||||
|
asfaltkou hore
asfaltkou hore
open_in_new
0,67 km 12.9 %
|
04:11
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 377 W | 176 bpm |
03:39
11,0 km/h
|
||||
|
asfaltka-chata
asfaltka-chata
open_in_new
0,58 km 18.4 %
|
05:12
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 381 W | 178 bpm |
05:12
6,7 km/h
|
||||
|
Chata Mostik hlavne opatrne
Chata Mostik hlavne opatrne
open_in_new
2,80 km -22.7 %
|
20:39
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 86 W | 150 bpm |
15:47
10,7 km/h
|
||||
|
Asfaltka - Delo
Asfaltka - Delo
open_in_new
1,02 km -23 %
|
06:29
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 100 W | 153 bpm |
04:41
13,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre