home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simkoma • 31. októbra 2024 o 6:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Kamzík 1000+ Mini 3

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,8 km
schedule Čas
01:43:38
landscape Nastúpané
637 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 24,4 km/h
Výkon 253 W 518 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 644 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • Včera o 8:53
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 1,0 km
schedule 00:11:41
landscape 4 m
simkoma • 26. apríla 2025 o 14:10
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout 🏐

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:32
landscape 0 m
simkoma • 25. apríla 2025 o 12:10
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk - do práce

trending_up 1,4 km
schedule 00:12:54
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzík 1000+ Mini 3 (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Mini 3 (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
13,25 km  0 %
 01:58:29
6,7 km/h
6,7 km/h 253 W 142 bpm 01:58:29
6,7 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,34 km  10.6 %
 25:09
5,6 km/h
5,6 km/h 276 W 137 bpm 20:20
6,9 km/h
po 3. po 3. open_in_new
8,71 km  2.4 %
 01:20:44
6,5 km/h
6,5 km/h 255 W 140 bpm 54:18
9,6 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 23:59
5,3 km/h
5,3 km/h 276 W 138 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 04:45
5,8 km/h
5,8 km/h 302 W 138 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 11:08
3,6 km/h
3,6 km/h 254 W 140 bpm 06:10
6,5 km/h
Climb to the tower Climb to the tower open_in_new
1,46 km  12.7 %
 16:18
5,4 km/h
5,4 km/h 266 W 138 bpm 10:52
8,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 10:07
10,6 km/h
10,6 km/h 246 W 141 bpm 06:42
16,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,21 km  8.3 %
 12:01
6,0 km/h
6,0 km/h 278 W 145 bpm 07:13
10,1 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 02:14
3,9 km/h
3,9 km/h 292 W 148 bpm 01:13
7,2 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 02:18
7,6 km/h
7,6 km/h 362 W 161 bpm 01:44
10,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 15:33
8,1 km/h
8,1 km/h 200 W 140 bpm 08:48
14,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 15:46
5,0 km/h
5,0 km/h 268 W 140 bpm 08:53
8,8 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 3.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 3.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,31 km  14.2 %
 17:29
4,5 km/h
4,5 km/h 263 W 140 bpm 13:09
6,0 km/h
po zltej k edlovi po zltej k edlovi open_in_new
0,83 km  13.7 %
 10:53
4,6 km/h
4,6 km/h 276 W 141 bpm 06:55
7,2 km/h
Kamzik 1000+ 3.zbeh Kamzik 1000+ 3.zbeh open_in_new
1,17 km  -15 %
 15:28
4,5 km/h
4,5 km/h 175 W 140 bpm 07:34
9,2 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3a zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3a zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,59 km  -3.3 %
 03:11
11,1 km/h
11,1 km/h 302 W 154 bpm 03:11
11,1 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 02:35
10,7 km/h
10,7 km/h 321 W 153 bpm 02:08
12,9 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 12:28
2,9 km/h
2,9 km/h 109 W 133 bpm 03:05
11,9 km/h
Zelezna back home... Zelezna back home... open_in_new
1,94 km  -1 %
 12:45
9,1 km/h
9,1 km/h 275 W 151 bpm 08:40
13,5 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up