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Bicykel
directions_bikeFuente de La reina, Alfarnate, Puerto del sol
Dnes bolo zamračené, hore hmla, aj poprchalo trochu, takže výhľady žiadne, ale kopce pochytali oblačnosť a za nimi už lepšie. Zjazd do Riogordo bol potom za odmenu ☺️, kopu zákrut, nie príliš ostrých. Škoda, že tie skalné velikány cestou do Alfarnate boli v oblakoch, inak je to úchvatný pohľad. Až človek neverí, že tadiaľ ide cesta (to sa mi tu teda stalo už viackrát). Z Puerto del sol som sa potom opäť zaboril do hmly, ale zjazd bol opäť bonbónik s množstvom serpentín ako v Alpách 😁. Potom už nuda po rovine naspäť...
trending_up
Vzdialenosť
133 km
schedule
Čas
06:09:21
landscape
Nastúpané
2 087 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,7 km/h | 62,1 km/h |
| Výkon | 140 W | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 145 bpm |
| Energetický výdaj | 2 988 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Laskomersky
trending_up
16,0 km
schedule
01:04:02
landscape
402 m
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directions_run Vlkanová Z2
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15,1 km
schedule
01:15:16
landscape
34 m
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directions_walk Schönbrunn zoo a záhrady
trending_up
9,0 km
schedule
02:04:22
landscape
88 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Galwey - Alto de la Nada
Galwey - Alto de la Nada
open_in_new
1,56 km 2.8 %
|
05:08
18,2 km/h
|
18,2 km/h | - | 123 bpm |
04:29
20,9 km/h
|
||||
|
¿Esto es bajada?
¿Esto es bajada?
open_in_new
1,36 km 3.3 %
|
04:54
16,6 km/h
|
16,6 km/h | - | 121 bpm |
04:31
18,0 km/h
|
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|
Repechón Vta. El Pinar
Repechón Vta. El Pinar
open_in_new
0,72 km 3.6 %
|
03:19
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 117 bpm |
01:52
23,2 km/h
|
||||
|
Colmenar to Riogordo descent
Colmenar to Riogordo descent
open_in_new
5,67 km -5.1 %
|
07:28
45,6 km/h
|
45,6 km/h | - | 96 bpm |
07:28
45,6 km/h
|
||||
|
Sabar (Málaga)
Sabar (Málaga)
open_in_new
5,09 km 4.2 %
|
32:23
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 114 bpm |
17:14
17,7 km/h
|
||||
|
desde rio gordo al cruze
desde rio gordo al cruze
open_in_new
7,73 km 1.3 %
|
30:43
15,1 km/h
|
15,1 km/h | - | 114 bpm |
21:29
21,6 km/h
|
||||
|
Desde Riogordo hasta primer paso Alfarnate
Desde Riogordo hasta primer paso Alfarnate
open_in_new
15,49 km 2.9 %
|
01:09:55
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 120 bpm |
01:09:55
13,3 km/h
|
||||
|
A 7204 Climb
A 7204 Climb
open_in_new
2,71 km 5.5 %
|
14:29
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 117 bpm |
10:24
15,6 km/h
|
||||
|
sprint
sprint
open_in_new
0,55 km 4.5 %
|
02:37
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 121 bpm |
01:53
17,6 km/h
|
||||
|
Ma 4102 Climb
Ma 4102 Climb
open_in_new
1,97 km 7.5 %
|
13:23
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 125 bpm |
11:31
10,3 km/h
|
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|
# Puerto de Alfarnatejo
# Puerto de Alfarnatejo
open_in_new
6,35 km 5.2 %
|
36:03
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 124 bpm |
29:31
12,9 km/h
|
||||
|
Alto de Alfarnatejo
Alto de Alfarnatejo
open_in_new
3,35 km 7.1 %
|
22:41
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 126 bpm |
22:41
8,9 km/h
|
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|
Ma 4102 Climb
Ma 4102 Climb
open_in_new
1,45 km 7.2 %
|
09:30
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 128 bpm |
08:10
10,7 km/h
|
||||
|
flipa con el recurveo
flipa con el recurveo
open_in_new
0,64 km 9.4 %
|
05:28
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 130 bpm |
04:24
8,8 km/h
|
||||
|
Portichuelo
Portichuelo
open_in_new
0,30 km 3.6 %
|
01:21
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 118 bpm |
00:46
23,8 km/h
|
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|
Cronoescalada fiestas 2015
Cronoescalada fiestas 2015
open_in_new
5,65 km 3.3 %
|
26:20
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 120 bpm |
16:33
20,5 km/h
|
||||
|
los zuches cruz del cura
los zuches cruz del cura
open_in_new
0,89 km 1.7 %
|
02:39
20,1 km/h
|
20,1 km/h | - | 114 bpm |
01:54
28,0 km/h
|
||||
|
Del badén al cartel del Pto del Sol
Del badén al cartel del Pto del Sol
open_in_new
2,02 km 5.9 %
|
13:03
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 124 bpm |
07:03
17,2 km/h
|
||||
|
Sol down
Sol down
open_in_new
5,03 km -6.3 %
|
13:34
22,3 km/h
|
22,3 km/h | - | 98 bpm |
13:34
22,3 km/h
|
||||
|
PUERTO DEL SOL, VELEZ
PUERTO DEL SOL, VELEZ
open_in_new
32,22 km -3.3 %
|
01:06:59
28,9 km/h
|
28,9 km/h | - | 107 bpm |
01:06:59
28,9 km/h
|
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