•
Chôdza
directions_walkChôdza - Hrebeňovka Malej Fatry Zázrivá - Nezbudská Lúčka
trending_up
Vzdialenosť
34,3 km
schedule
Čas
08:55:24
landscape
Nastúpané
2 807 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 3,8 km/h | 12,3 km/h |
| Kadencia | 57 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 4 970 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Regeneračne vytočiť nohy na Švabľovku
trending_up
15,9 km
schedule
00:52:15
landscape
175 m
•
directions_run 5x1km@4:35min/km
trending_up
9,6 km
schedule
00:51:28
landscape
43 m
•
directions_run Dlhý beh na otlak
trending_up
12,3 km
schedule
01:09:23
landscape
74 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
? chutovečka pod malý rosutec ?
? chutovečka pod malý rosutec ?
open_in_new
1,95 km 20.6 %
|
46:26
2,5 km/h
|
2,5 km/h | - | 129 bpm |
36:15
3,2 km/h
|
||||
|
Vlk.Rozsutec od Medzirozsuteca
Vlk.Rozsutec od Medzirozsuteca
open_in_new
1,87 km 16.7 %
|
42:11
2,7 km/h
|
2,7 km/h | - | 136 bpm |
30:06
3,7 km/h
|
||||
|
Medzirozsutec-Poludňový grúň
Medzirozsutec-Poludňový grúň
open_in_new
8,10 km 2.7 %
|
02:47:29
2,9 km/h
|
2,9 km/h | - | 124 bpm |
02:14:24
3,6 km/h
|
||||
|
Velky Rozsutec finale
Velky Rozsutec finale
open_in_new
0,94 km 22.6 %
|
24:22
2,3 km/h
|
2,3 km/h | - | 138 bpm |
18:07
3,1 km/h
|
||||
|
Z Velkého Rozsutce dole
Z Velkého Rozsutce dole
open_in_new
1,44 km -27.1 %
|
27:59
3,1 km/h
|
3,1 km/h | - | 94 bpm |
17:29
4,9 km/h
|
||||
|
Stoh výbeh - zbeh
Stoh výbeh - zbeh
open_in_new
2,73 km 4.5 %
|
55:34
3,0 km/h
|
3,0 km/h | - | 128 bpm |
55:34
3,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,75 km 23.7 %
|
37:18
2,8 km/h
|
2,8 km/h | - | 135 bpm |
25:57
4,1 km/h
|
||||
|
Lesík na Stoh
Lesík na Stoh
open_in_new
0,86 km 29.8 %
|
22:24
2,3 km/h
|
2,3 km/h | - | 131 bpm |
17:45
2,9 km/h
|
||||
|
Medziholie - nezbudska lucka
Medziholie - nezbudska lucka
open_in_new
24,17 km -3.1 %
|
06:51:19
3,5 km/h
|
3,5 km/h | - | 124 bpm |
06:51:19
3,5 km/h
|
||||
|
od Lesa na Stoh
od Lesa na Stoh
open_in_new
1,14 km 20.3 %
|
22:11
3,1 km/h
|
3,1 km/h | - | 143 bpm |
17:18
4,0 km/h
|
||||
|
Chrbat stohu - Poludnovy
Chrbat stohu - Poludnovy
open_in_new
2,04 km 5.8 %
|
31:16
3,9 km/h
|
3,9 km/h | - | 138 bpm |
25:22
4,8 km/h
|
||||
|
Poludňový grúň-Snilovské sedlo
Poludňový grúň-Snilovské sedlo
open_in_new
4,33 km 1.9 %
|
01:09:34
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 129 bpm |
46:13
5,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,03 km 15 %
|
16:56
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 139 bpm |
12:46
4,9 km/h
|
||||
|
snilovske sedlo-krivan
snilovske sedlo-krivan
open_in_new
1,06 km 13.4 %
|
17:26
3,6 km/h
|
3,6 km/h | - | 134 bpm |
12:45
5,0 km/h
|
||||
|
Snilovské sedlo-Sedlo Priehyb
Snilovské sedlo-Sedlo Priehyb
open_in_new
6,39 km -1.4 %
|
01:32:45
4,1 km/h
|
4,1 km/h | - | 125 bpm |
01:13:00
5,3 km/h
|
||||
|
veľký kriváň -> pekelník
veľký kriváň -> pekelník
open_in_new
1,18 km -8.1 %
|
13:11
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 117 bpm |
11:30
6,2 km/h
|
||||
|
Hrana VFK-prameň Studenca
Hrana VFK-prameň Studenca
open_in_new
1,83 km -9.2 %
|
18:51
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 122 bpm |
15:57
6,9 km/h
|
||||
|
MFK
MFK
open_in_new
1,55 km 13.7 %
|
25:38
3,6 km/h
|
3,6 km/h | - | 147 bpm |
20:25
4,6 km/h
|
||||
|
MFK-sedlo Priehyb
MFK-sedlo Priehyb
open_in_new
1,31 km -15.5 %
|
14:01
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 95 bpm |
11:20
6,9 km/h
|
||||
|
S. Priehyb-Suchy
S. Priehyb-Suchy
open_in_new
2,26 km -0.4 %
|
46:52
2,9 km/h
|
2,9 km/h | - | 125 bpm |
33:47
4,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre