home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jozeftokar • 15. novembra 2024 o 8:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

👌

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
04:08:14
landscape Nastúpané
1 726 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,3 km/h 18,6 km/h
Výkon 262 W 1 171 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 2 858 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jozeftokar • Predvčerom o 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:33:52
landscape 368 m
jozeftokar • Včera o 9:33
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 11,1 km
schedule 03:18:48
landscape 1 032 m
jozeftokar • 23. apríla 2025 o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,2 km
schedule 01:15:40
landscape 566 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Delo-Asfaltka Delo-Asfaltka open_in_new
0,90 km  22.9 %
 18:01
3,0 km/h
3,0 km/h 134 W 149 bpm 08:44
6,2 km/h
asfaltkou hore asfaltkou hore open_in_new
0,67 km  12.9 %
 06:04
6,6 km/h
6,6 km/h 327 W 157 bpm 03:39
11,0 km/h
Chata Martinky - Martinské hole Chata Martinky - Martinské hole open_in_new
0,77 km  19.6 %
 13:54
3,3 km/h
3,3 km/h 90 W 148 bpm 06:44
6,9 km/h
Asfaltka - Strane zbeh Asfaltka - Strane zbeh open_in_new
4,21 km  -10.8 %
 23:10
10,9 km/h
10,9 km/h 274 W 143 bpm 18:29
13,7 km/h
ANSA Hill Climb ANSA Hill Climb open_in_new
3,96 km  11.2 %
 41:22
5,7 km/h
5,7 km/h 379 W 160 bpm 26:15
9,1 km/h
Mostik - Delo (Hodinovka) Mostik - Delo (Hodinovka) open_in_new
1,95 km  10.5 %
 22:21
5,3 km/h
5,3 km/h 378 W 159 bpm 14:14
8,2 km/h
Mostik - Delo (prva polka) Mostik - Delo (prva polka) open_in_new
1,21 km  14.1 %
 12:42
5,7 km/h
5,7 km/h 391 W 159 bpm 08:28
8,6 km/h
2ha skratka pod delom-delo 2ha skratka pod delom-delo open_in_new
0,15 km  32.5 %
 05:38
1,6 km/h
1,6 km/h 342 W 155 bpm 01:43
5,2 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
1,44 km  13.4 %
 13:34
6,4 km/h
6,4 km/h 383 W 162 bpm 08:22
10,4 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,63 km  9.2 %
 05:36
6,7 km/h
6,7 km/h 331 W 151 bpm 03:15
11,6 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up