•
Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run
Activity effort 95/5(57m/3m)
Day effort 95/5(57m/3m)
Week effort 95/5(57m/3m)
Added by
-- Intervals icu --
Wind: NW 3 - 10 km/h Gusts 12 - 26
Headwind: 45% 26m44s
Tailwind: 24% 14m12s
Rain: 1.0 mm/h
Temp: 5.7 to 7.4 °C avg 6.2
Feels like: 3.5 to 4.3 °C avg 4.0
Clouds: 100%
🦶⬆️ 2024 = 8,551 m | 🌐 summitbag
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
00:58:55
landscape
Nastúpané
92,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,2 km/h | 30,8 km/h |
| Výkon | 400 W | 591 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 904 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
52,9 km
schedule
01:39:38
landscape
378 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
53,0 km
schedule
01:58:04
landscape
893 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
41,7 km
schedule
01:15:05
landscape
162 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
tupeho 2x kopcek (hore znacka slepa ulicka)
tupeho 2x kopcek (hore znacka slepa ulicka)
open_in_new
0,33 km 7.9 %
|
02:12
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 427 W | 151 bpm |
01:28
13,4 km/h
|
||||
|
Šancova_Prezidentsky_utek
Šancova_Prezidentsky_utek
open_in_new
1,03 km 0.4 %
|
04:39
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 417 W | 149 bpm |
04:39
13,3 km/h
|
||||
|
Most SNP do Petrzalky
Most SNP do Petrzalky
open_in_new
0,29 km -0.1 %
|
01:30
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 389 W | 149 bpm |
00:38
27,9 km/h
|
||||
|
Viedenská cesta
Viedenská cesta
open_in_new
0,79 km -0.1 %
|
03:55
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 371 W | 145 bpm |
02:39
17,9 km/h
|
||||
|
Starý most (z Petržaky)
Starý most (z Petržaky)
open_in_new
0,40 km -1.5 %
|
01:59
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 379 W | 153 bpm |
01:22
17,4 km/h
|
||||
|
Sturova straight
Sturova straight
open_in_new
0,20 km -0.3 %
|
00:57
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 410 W | 149 bpm |
00:35
21,0 km/h
|
||||
|
From Sturova to Marianska via Spitalska
From Sturova to Marianska via Spitalska
open_in_new
0,46 km -0.6 %
|
02:01
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 425 W | 152 bpm |
01:35
17,6 km/h
|
||||
|
Radlinskeho - back
Radlinskeho - back
open_in_new
0,33 km 0.2 %
|
01:27
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 428 W | 154 bpm |
01:25
13,9 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre