home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Smuciak • 20. novembra 2024 o 10:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Wednesday Morning Run

Dneska bez tepov

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,4 km
schedule Čas
01:00:11
landscape Nastúpané
329 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 22,2 km/h
Výkon 237 W 401 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 950 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Smuciak • Včera o 18:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:44:57
landscape 167 m
Smuciak • Predvčerom o 16:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 10,6 km
schedule 00:52:58
landscape 203 m
Smuciak • 24. apríla 2025 o 7:51
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 5,6 km
schedule 01:43:06
landscape 742 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vretenova climb vretenova climb open_in_new
0,28 km  8.4 %
 01:40
10,2 km/h
10,2 km/h 294 W 155 bpm 01:03
16,2 km/h
Zoo sitiny do parku Zoo sitiny do parku open_in_new
0,52 km  -4.7 %
 02:37
11,9 km/h
11,9 km/h 239 W 162 bpm 02:25
12,9 km/h
Chodník nad parkom Chodník nad parkom open_in_new
0,69 km  2.6 %
 04:06
10,1 km/h
10,1 km/h 255 W 165 bpm 03:36
11,6 km/h
Z liscaka hore po cervenej Z liscaka hore po cervenej open_in_new
1,64 km  8.9 %
 13:00
7,6 km/h
7,6 km/h 244 W 164 bpm 09:41
10,2 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 01:07
6,2 km/h
6,2 km/h 301 W 168 bpm 00:31
13,3 km/h
Bomby od prechodu po studničku UP po červenej Bomby od prechodu po studničku UP po červenej open_in_new
1,50 km  8.4 %
 11:57
7,5 km/h
7,5 km/h 238 W 162 bpm 10:00
9,0 km/h
strminka na cervenej 250m strminka na cervenej 250m open_in_new
0,24 km  20.2 %
 02:31
5,8 km/h
5,8 km/h 251 W 170 bpm 01:50
8,0 km/h
Jezuitské lesy_červená Jezuitské lesy_červená open_in_new
1,03 km  5.1 %
 07:20
8,4 km/h
8,4 km/h 233 W 158 bpm 05:37
11,0 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 03:39
11,9 km/h
11,9 km/h 219 W 155 bpm 03:01
14,4 km/h
Sitina - uphill 1 from west Sitina - uphill 1 from west open_in_new
0,42 km  13.9 %
 04:01
6,3 km/h
6,3 km/h 259 W 163 bpm 02:24
10,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up