home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
cristoph • 10. decembra 2024 o 11:31 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Lunch Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,4 km
schedule Čas
00:54:28
landscape Nastúpané
181 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 31,7 km/h
Tepová frekvencia 169 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 806 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

cristoph • Predvčerom o 15:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:02
landscape 0 m
cristoph • 23. apríla 2025 o 11:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 61,9 km
schedule 02:12:45
landscape 452 m
cristoph • 20. apríla 2025 o 15:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 41,9 km
schedule 01:40:36
landscape 660 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 03:10
6,4 km/h
6,4 km/h - 181 bpm 00:42
28,8 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:43
15,4 km/h
15,4 km/h - 152 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 08:43
8,7 km/h
8,7 km/h - 173 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 01:32
3,9 km/h
3,9 km/h - 179 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:52
9,7 km/h
9,7 km/h - 183 bpm 00:10
50,6 km/h
Dolný Kiar Dolný Kiar open_in_new
0,71 km  1.2 %
 05:44
7,4 km/h
7,4 km/h - 177 bpm 02:05
20,3 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 02:15
8,2 km/h
8,2 km/h - 188 bpm 00:56
19,7 km/h
Krátka InLine-ka Krátka InLine-ka open_in_new
1,16 km  -0.3 %
 06:23
10,9 km/h
10,9 km/h - 160 bpm 03:23
20,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up