directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
🇨🇿 (ENG below 👇)
Posbírat pár čtverečků kolem Frýdlantského výběžku. Ráno pod nulou, ale dalo se. Krize nastala až za Smrkem. Zpichl jsem, nezavíral jsem svůj stem bag a někde u singlů mi vypadla svačina! Naštěstí jsem měl záložní mix kešu a brusinek. Těch 200 g mělo asi tisíc kalorií a nějak to ve mně zmizelo za půl hodinu. Na Smědavě jsem se trochu seknul, moc běžkařů, tak jsem se vracel zpět. Z kopce jsem dost vymrzl, došlo jídlo, takže krize. Ale! Dojel jsem.
🇬🇧
Collected a few grid squares around the Frýdlant region. Morning was below freezing, but manageable. The crisis hit after Smrk. I messed up, didn’t close my stem bag, and somewhere along the singles, my snack fell out! Thankfully, I had a backup mix of cashews and cranberries. That 200 g pack had about a thousand calories, and it disappeared into me in 30 minutes. Got stuck a bit at Smědava—too many cross-country skiers—so I turned back. Froze pretty hard on the downhill, ran out of food, so yeah, crisis. But hey! I made it.
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 20,1 km/h | 51,0 km/h |
Výkon | 177 W | 548 W |
Kadencia | 86 rpm | - |
Tepová frekvencia | 124 bpm | 148 bpm |
Energetický výdaj | 4 770 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre