directions_bikeMorning Mountain Bike Ride

🇨🇿 (ENG below 👇)
Posbírat pár čtverečků kolem Frýdlantského výběžku. Ráno pod nulou, ale dalo se. Krize nastala až za Smrkem. Zpichl jsem, nezavíral jsem svůj stem bag a někde u singlů mi vypadla svačina! Naštěstí jsem měl záložní mix kešu a brusinek. Těch 200 g mělo asi tisíc kalorií a nějak to ve mně zmizelo za půl hodinu. Na Smědavě jsem se trochu seknul, moc běžkařů, tak jsem se vracel zpět. Z kopce jsem dost vymrzl, došlo jídlo, takže krize. Ale! Dojel jsem.

🇬🇧
Collected a few grid squares around the Frýdlant region. Morning was below freezing, but manageable. The crisis hit after Smrk. I messed up, didn’t close my stem bag, and somewhere along the singles, my snack fell out! Thankfully, I had a backup mix of cashews and cranberries. That 200 g pack had about a thousand calories, and it disappeared into me in 30 minutes. Got stuck a bit at Smědava—too many cross-country skiers—so I turned back. Froze pretty hard on the downhill, ran out of food, so yeah, crisis. But hey! I made it.

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
132 km
schedule Čas
06:35:05
landscape Nastúpané
1 901 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,1 km/h 51,0 km/h
Výkon 177 W 548 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 4 770 kcal
directions_bike Bicykel: Kalibr

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike These middle length intervals kill me

trending_up 41,8 km
schedule 01:54:35
landscape 884 m
thumb_up0thumb_down

hiking Natočit pár slov ke svým YouTube aktivitám

trending_up 3,3 km
schedule 00:56:29
landscape 92 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Endurance

trending_up 33,4 km
schedule 01:26:12
landscape 453 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up