home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
miskakarvasova • 25. decembra 2024 o 9:01 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,4 km
schedule Čas
01:02:30
landscape Nastúpané
158 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 31,0 km/h
Tepová frekvencia 131 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 546 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

miskakarvasova • 21. apríla 2025 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Veľkonočný polmaratón

trending_up 21,2 km
schedule 02:18:35
landscape 329 m
miskakarvasova • 20. apríla 2025 o 7:53
thumb_up0thumb_down

hiking Veľká Chochuľa

trending_up 10,3 km
schedule 03:02:29
landscape 926 m
miskakarvasova • 16. apríla 2025 o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 22,1 km
schedule 01:03:07
landscape 99 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:33
13,0 km/h
13,0 km/h - 150 bpm 00:42
28,8 km/h
In-line skate+Bystrické sedlo In-line skate+Bystrické sedlo open_in_new
2,68 km  0 %
 15:22
10,5 km/h
10,5 km/h - 127 bpm 09:01
17,8 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:58
9,3 km/h
9,3 km/h - 143 bpm 00:56
19,7 km/h
Horná 5ka- 4,4 km okruh Horná 5ka- 4,4 km okruh open_in_new
4,50 km  0 %
 28:41
9,4 km/h
9,4 km/h - 131 bpm 15:07
17,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 07:58
9,5 km/h
9,5 km/h - 118 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:26
18,5 km/h
18,5 km/h - 112 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:47
7,7 km/h
7,7 km/h - 117 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:33
15,3 km/h
15,3 km/h - 110 bpm 00:10
50,6 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 09:56
3,6 km/h
3,6 km/h - 134 bpm 03:06
11,5 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 04:00
4,6 km/h
4,6 km/h - 133 bpm 01:02
18,0 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 08:38
10,2 km/h
10,2 km/h - 146 bpm 04:12
21,0 km/h
Krátka inline Krátka inline open_in_new
0,50 km  0 %
 02:29
12,0 km/h
12,0 km/h - 145 bpm 01:50
16,3 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up