home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Diegodiego2 • 25. decembra 2024 o 16:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 8km - progressive 4:39-3:24

#windydopindy na druhú 💨

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,0 km
schedule Čas
00:32:15
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,9 km/h 19,6 km/h
Výkon 443 W 605 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 512 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • Včera o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus I.

trending_up 2,2 km
schedule 00:11:10
landscape 1 m
Diegodiego2 • Včera o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus II.

trending_up 1,6 km
schedule 00:07:56
landscape 0 m
Diegodiego2 • Včera o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_run 5x1200(HM pace)/90s + 5x600(5-10km pace)/60s

trending_up 9,6 km
schedule 00:42:06
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:27
13,5 km/h
13,5 km/h 404 W 146 bpm 02:18
26,2 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 07:28
13,7 km/h
13,7 km/h 410 W 148 bpm 03:58
25,8 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 08:20
16,3 km/h
16,3 km/h 476 W 162 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 03:52
16,0 km/h
16,0 km/h 473 W 160 bpm 02:20
26,6 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 02:39
17,9 km/h
17,9 km/h 489 W 168 bpm 02:39
17,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up